げんき菜っぱ

じゃがいも中 • サラダ油 • 塩胡椒またはマジックソルト • マヨネーズ

アボカド • おかか • だし醤油

豆腐 • 卵 • 油 • お好みソース

ゆで卵 • 塩コショウ • マヨネーズ

じゃがいも • マヨネーズ • サラダ油 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 牛乳

豚バラ肉 • じゃがいも • にんにく • コンソメ顆粒または固形 • 塩コショウ

舞茸 • キムチ • 塩コショウ

りんご • 薄力粉 • 砂糖 • サラダ油 • 全卵 • ベーキングパウダー • 塩 • シナモン

レタス • 椎茸 • サラダ油 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 塩、コショウ

ひき肉 • 白菜 • キャベツ • 人参 • しめじまたはお好きなきのこ • 水 • 白だし • 麺つゆ • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • カレー粉 • 水溶き片栗粉

白身魚 • トマト • にんにくみじん切り • 水 • 酒又は白ワイン • 塩コショウ • オリーブオイル • バター • 醤油

きゅうり • ツナ • わかめ • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ • ごま油

かぼちゃ • 玉ねぎ • 人参 • 生クリーム • 固形コンソメ • 水

豆腐 • ままい茸 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • サラダ油 • 小ねぎ

鶏胸肉 • 水 • 塩 • 砂糖 • 小麦粉 • カレー粉 • 玉ねぎ • お好きなきのこ • にんにく • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • 砂糖 •

じゃがいも • 里芋 • セブンの