ずぼら日和

ゴーヤ • 豆腐 • ポークハム • 椎茸 • 人参 • ねこぶ出汁

バナナ • 小松菜 • 豆乳 • 青汁

とうもろこし • 食塩 • ラップ

豚薄切り • チーズ • キャベツ • ししいたけ • ねこぶだし • 醤油 • 酒

枝豆 • 食塩

パスタ • タラコ • バター • マヨネーズ • ねこぶだし • レタス • ねぎ • のり

豚ロース固まり • 醤油 • みりん • ねこぶだし • ハチミツ • 生姜 • ニンニク

卵 • ホウレン草 • ベーコン • とろけるチーズ • 生クリームor豆乳 • 顆粒コンソメ • ケチャップ

ほうれん草

ご飯 • 味噌 • ハチミツ • ねこぶだし • くるみ

蓮根 • ひき肉 • 葱 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • ねこぶだし • 生姜 • 小麦粉 • 水 • バター • 醤油

粉寒天 • インスタントコーヒー • お湯 • 生クリーム • ラカント

牛肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 水 • コンソメ

豆腐 • えのき • 冷凍あさり • 豆板醤 • ねこぶだし • おからパウダー • 温泉卵

カマンベールチーズ • じゃがいも • 人参 • ピーマン

のり • ご飯 • しそ • 鮭フレーク • マヨネーズ • 塩

クリームシチュー • ほうれん草 • ベーコン • 溶けるチーズ

鶏肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • ブロッコリー • 水 • コーン缶 • ホワイトソース缶 • コンソメ • 豆乳

南瓜 • 水 • ホットケーキミックス • おからパウダー • 卵 • 豆乳 • ハチミツ • ココナッツオイル • ベーキングパウダー • バニラエッセンス

甘酒 • おからパウダー