材料を揃えます。

※冷凍してあった鶏肉が少なめでした。

鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参をフライパンで炒めます。
※フライパンは後で使いますので、洗わず置いておきます。

炊飯器に材料と水600cc、コンソメ1個を入れて、普通に炊飯スイッチぽんです。

ブロッコリーは小房に分けて、500Wで3分れします。

※シリコンスチーマーでなくてもビニール袋でOK です。

具材はフライパンに移し、水200cc、ホワイトソース、ねこぶだし大さじ1を入れ、かき混ぜながら火を通します。