☆☆まき22☆☆

@cook_40229769

自分と子供達の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も私も喜ぶ物を作りたいwそんな中での自分メモです(^^) いいねしてくれる方、つくれぽをしてくれる方ありがとうございます!

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แก้ไขโพรไฟล์

人参サラダ

人参 • 醤油 • 塩胡椒 • オリーブオイル • ハチミツ • 優しいお酢 • ニンニクチューブ • 白胡麻
2人分
台湾みたいなマーラーカオ

牛乳 • 黒砂糖 • コンデンスミルク • ラード • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • レーズン • シナモン
4人分
しらたきチャプチェ

豚肉 • 春雨太麺 • ニラ • 人参 • ニンニク • オイスターソース • 醤油 • 塩 • ゴマ油
4人分
はんぺん、モッツァレラチーズお弁当

はんぺん • モッツァレラチーズ • マヨネーズ • 溶けるチーズ • 塩コショウ
2回分
お弁当おかずきゅうり ①

きゅうり • ゴマ油 • 醤油 • すりごま
2～3回分
お弁当の野菜!ブロッコリーとミックスベジ

冷凍ブロッコリー • 冷凍ミックスベジタブル • ハム • 粉チーズ • パン粉 • 塩コショウ
2個
サムゲタン電気圧力鍋

手羽元 • ネギ • しょうが • ニンニク • 大根 • 人参 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 米 • オイスターソース • 水
3～4人分
大根の皮と葉のツナ缶炒め

大根の皮 • 大根の葉 • ツナ缶 • 醤油 • ホワイトペッパー
3～4人分

1
砂肝の唐揚げor焼き

砂肝 • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉
2人分
ホームベーカリーで焼くフランスパン

小麦粉 • ライ麦粉 • 塩 • 水 • ドライイースト • ドライフルーツ
白和え

つきこんにゃく • 人参 • 木綿豆腐 • 春菊 • 白のすりゴマ • 砂糖 • みりん • 醤油 • ほんだし
4～5人分
かぶの葉と人参とちくわ

人参 • かぶの葉 • ちくわ • シーチキン缶 • 塩コショウ
2.3人分
お弁当鶏もも塩麹焼き

鶏もも肉 • 塩麹 • 味噌
お弁当1人分
ブロッコリーとゆで卵のシンプルサラダ

ゆで卵 • 冷凍ブロッコリー • マヨネーズ • 塩コショウ • レモン果汁
お弁当用として2～3人分

1
ナスと豚肉炒め

長なす • 豚肉 • 砂糖 • 自家製お酢 • 醤油 • ニンニクチューブ
2.3人分

2
簡単ナポリタン

玉ねぎ • バター • ピーマン • パスタ • ウインナー • ケチャップ • 塩コショウ • トマト
2〜3人分
お店のようなホットケーキ

卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス • バニラエッセンス
3人分
じゃがいも‪☆お弁当に一品

じゃがいも • バター • オリーブオイル • パセリ • マジックソルト
2人分
白菜、ひき肉だんご、春雨のスープ

ごぼう • 白菜 • 玉ねぎ • 鶏ガラスープ • 醤油 • ひき肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • 玉ねぎみじん切り • 春雨 • ゴマ油
3〜4人分

2
ニンジンとシーチキン

ニンジン • オリーブオイル • シーチキン • 塩コショウ
1〜2人分

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