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ニンジンとシーチキン
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ニンジンとシーチキン-レシピのメイン写真

ニンジンとシーチキン

☆☆まき22☆☆
☆☆まき22☆☆ @cook_40229769

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お弁当にニンジンを入れるために

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材料

1〜2人分
  • ニンジン 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • シーチキン 1/2缶
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ニンジンを細切りにする

    • ニンジンとシーチキン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1でニンジンを炒める

    • ニンジンとシーチキン作り方2写真
  3. 3

    そこへシーチキンを半分入れて炒めあわせ塩コショウで味を整える

    • ニンジンとシーチキン作り方3写真

コツ・ポイント

今回はシーチキンの水煮を使ったのでオリーブオイルを入れましたがオイルシーチキンならオリーブオイルはなくて良い

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☆☆まき22☆☆
☆☆まき22☆☆ @cook_40229769
2024/05/20 12:34に公開
自分と子供達の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も私も喜ぶ物を作りたいwそんな中での自分メモです(^^) いいねしてくれる方、つくれぽをしてくれる方ありがとうございます!
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ツナ にんじん

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