みゆここここ

小松菜 • エリンギ • ひき肉 • バター • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 砂糖 • にんにくチューブ • 創味のつゆ

きゅうり

根切りのもやし

味の素 • ごま油

セロリ • ツナ

手羽先

豚肉 • 白菜 • ねぶか

ねぎとろ • しらす

ツナ

鶏肉のもも • 大根 • しいたけ