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あお1107

調理師→保育士。
子どもが生まれてからはお手軽料理大好き！
家にあるもので作りやすいレシピを紹介できればいいなと思っています。

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こどもの日に！かぶと春巻き

ミニはるまきの皮 • チーズ • ソーセージ • 揚げ油
1
長芋の塩昆布和え

長芋 • 塩昆布 • ごま油
たっぷりきのこの和風ピクルス

出汁 • 醤油 • 味醂 • お酢 • 砂糖 • えのき • しめじ • エリンギ • 鷹の爪
1
白だしだけ！さっぱり夏野菜サラダ

乾燥わかめ • 冷凍オクラ • きゅうり • 塩 • トマト • 白だし
2〜3人分
洗い物少！鶏胸肉のフリッター

鶏むね肉 • 卵 • 酒 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 小麦粉 • 揚げ油
2
☆丼にしても◎豚コマ照り焼き☆

豚こま肉 • おろしニンニク • おろし生姜 • 片栗粉 • めんつゆ • 油 • ゴマ
2〜3人分

1
グリルとトースターで☆ほったらかし焼き芋

さつまいも
オーブンでねっとり焼き芋！

さつま芋
3
カレーポテトのパン粉焼

じゃがいも • ソーセージ • カレー粉 • チーズ • パン粉 • マヨネーズ
ワンパン！しめじと塩昆布の和風パスタ

パスタ • しめじ • 茹で汁 • 油 • 塩昆布 • だしの素 • 醤油
2人分

6
マスタードが隠し味！ジャーマンポテト

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • オリーブ油 • 粒マスタード • マヨネーズ • コンソメ • 塩胡椒
2
しめじとソーセージのカレー炒め

しめじ • ソーセージ • カレー粉 • 粉チーズ
2人分

4
ピーラーで簡単！にんじんのバターコンソメ

にんじん • コンソメ • バター
2人分

3
カリッと！じゃがいもとチーズのガレット

じゃがいも • しおこしょう • 小麦粉 • チーズ • 油
1
簡単もちもち！春菊のチヂミ

春菊 • 小麦粉 • 片栗粉 • 鶏ガラスープ • 水 • ごま油 • お酢 • 醤油 • ラー油
17
余った粉ミルクで！クリームシチュー

カボチャ • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • ソーセージ • 溶かした粉ミルク • コンソメ • 黒胡椒パセリ
2
春菊とツナのめんつゆバター

塩 • 春菊 • ツナ缶 • バター • めんつゆ
1
包丁不要！ブロッコリーのめんつゆバター

ブロッコリー • 塩 • ニンニク • バター • めんつゆ
2〜3人分
レンジで簡単！タラモサラダ

じゃがいも • たらこ • マヨネーズ • 塩胡椒 • 刻みのり
1
冷蔵庫の残り物で簡単副菜！白菜と卵炒め

白菜 • 卵 • 顆粒中華出汁 • 醤油 • かつお節 • ごま油
3人分

8

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