ภาพปกโพรไฟล์ของ kaolin87

kaolin87

4歳、1歳男児の母、育休中の管理栄養士です。おいしくヘルシーなレシピに挑戦していきたいです(o^^o)

0 กำลังติดตาม 1 ผู้ติดตาม

แก้ไขโพรไฟล์

焼くまで5分　クイックブレッド

薄力粉 • 全粒粉、ライ麦、スキムミルクなど • ベーキングパウダー • たまご、牛乳 • 粉チーズ • フライドオニオン • バター • すりおろした人参 • きび糖
4人前
簡単きびだんご

もちきび • てんさい糖 • 麦こがし • ゲランドの塩
小さめ10個分

1
豚ひき肉とひじきの玄米ごはん　お弁当にも

発芽玄米 • 豚ひき肉 • ひじき • 人参 • ピーマン • 日本酒 • 醤油 • てんさい糖 • 白ごま • 大葉
作りやすい分量
きなことバナナの全粒粉ザクザククッキー

バナナ • 全粒粉 • きなこ
天板１枚分

2
あんこときなこの全粒粉クッキー

全粒粉 • 薄力粉 • きなこ • ゆであずき • 砂糖 • スキムミルク • 牛乳 • 米油
約20枚分

1