Tamara Ríos Hernández

garbanzos • pimentón (picante o dulce) • comino molido • curry • Aceite de Oliva Virgen Extra

frambuesas • manzana verde • naranjas

berenejenas medianas • cebollas • Piñones • Comino en polvo • Orégano • Sal • Aceite oliva

queso tierno • cerveza negra • cebolla • queso crema • mostaza antigua • perejil • salsa inglesa Worcestershire • Pimienta molida

brócoli • bechamel • bacon • cebolla mediana • Queso rallado • Sal • Pimienta

calabacín mediano • cebolla • huevos • sal • pimienta

bimi • pimiento verde • pimiento rojo • calabacín • cebolla • huevos • Aceite • Sal • Pimienta

fresas • plátano • yogur de fresa • leche (yo uso desnatada) • azúcar

grande o 2 pequeñas cebolla • Judías verdes frescas • jamón • Aceite de oliva • Sal

tallarines • cebolla • zanahoria • calabacín • pimiento rojo • pimiento verde • pak choi • pechugas de pollo • Aceite • Sal • Salsa de soja

tomates pelados • atún • huevos cocidos • aceitunas • cebolla • Aceite • Sal

magra de cerdo • tomates • pisto • Aceite • Sal • pimiento verde

ajo • cayenas (al gusto) • pimiento verde • espárragos • Espaguetis • Gambas • Aceite • Sal • Pimienta

macarrones • zanahorias • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • Aceite de oliva • avecrem • Sal • cayenas • Orégano • chorizo • tomate frito casero (Yo uso Hida) •

harina • azúcar • margarina • huevo • vainilla líquida • levadura

doradas • patatas • aceite de oliva • ajo • cebolla • Sal • Pimienta

mandarinas • huevos • yogur • aceite • azúcar • harina • levadura • mantequilla/margarina

ajo • tomates • arroz • Colorante • Sobra de menestra • Sal