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Renate
@cook_6817401
บล็อก
本來是個不愛動手的吃貨,遇上疫情狀況沒辦法常出門吃吃喝喝,加上美食料理節目看多了就什麼都想吃,所以就自己試著煮出想吃的料理。
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สูตร (343)
Cooksnap (11)
鮪魚蕃茄菇菇義大利麵🍝
義大利麵
•
洋蔥
•
鴻禧菇
•
牛蕃茄
•
鮪魚罐頭
•
水
•
鹽巴
•
胡椒粉
20分鐘
2人份
蕃茄肉醬彩虹麵
彩虹麵
•
蕃茄肉醬
10分鐘
1人份
絲瓜蛋彩虹湯麵
彩虹麵
•
絲瓜
•
雞蛋
•
薑絲
•
水
•
鹽巴
15分鐘
2人份
莓果奇亞籽隔夜燕麥杯
莓果奇亞籽麥片
•
無糖豆漿
•
無糖優格
•
黑芝麻粉
•
莓果可可穀脆
5分鐘
1人份
酪梨蛋吐司早餐盤
吐司
•
水煮蛋
•
酪梨
•
煮熟玉米筍
•
鹽巴
•
無糖優格
•
黃芥末醬
•
蜂蜜
5分鐘
1人份
豆漿豆腐彩虹冷麵
彩虹麵
•
水煮蛋
•
小黃瓜
•
即食雞胸肉
•
嫩豆腐
•
無糖豆漿
•
醬油
•
糖
•
胡麻醬
8分鐘
2人份
藍莓豆漿燕麥果昔
冷凍藍莓
•
無糖豆漿
•
無糖優格
•
燕麥片
•
香蕉
•
奇亞籽
5分鐘
1人份
芝麻醬彩虹涼麵
彩虹麵
•
水煮蛋
•
小黃瓜
•
芝麻粉
•
溫水
•
醬油
•
烏醋
•
糖
•
香油
8分鐘
2人份
蒜泥白肉
五花肉
•
蒜頭
•
醬油
5分鐘
4人份
肉骨茶湯麵
肉骨茶湯麵泡麵
•
熱水
•
雞蛋
•
娃娃菜
10分鐘
2人份
家常滷肉飯
豬梅花肉
•
豬五花肉
•
辣椒
•
蔥
•
醬油
•
米酒
•
糖
•
蒜頭
•
胡椒粉
•
水
40分鐘
4人份
藍莓豆漿果昔
藍莓
•
香蕉
•
無糖豆漿
•
無糖優格
•
奇亞籽
•
膠原蛋白粉
5分鐘
1人份
高麗菜煎肉餅
高麗菜
•
超市豬絞肉
•
薑泥
•
白胡椒粉
•
醬油
•
糖
20分鐘
2人份
莓果膠原蛋白果昔
冷凍草莓
•
酪梨
•
膠原蛋白粉
•
無糖優格
•
水
5分鐘
1人份
雞胸肉蔬菜沙拉🥗
即食雞胸肉
•
玉米筍
•
水煮蛋
•
娃娃菜
•
芝麻葉
•
酪梨
•
胡麻醬
•
味醂
10分鐘
2人份
蒜炒娃娃菜玉米筍
娃娃菜
•
玉米筍
•
蒜頭
•
鹽巴
6分鐘
2人份
可樂滷棒棒腿
超市棒棒腿
•
可樂
•
洋蔥
•
醬油
30分鐘
2人份
藍莓隔夜燕麥杯
藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片
•
無糖豆漿
•
無糖優格
•
藍莓
•
穀脆
5分鐘
1人份
芒果隔夜燕麥杯
莓果奇亞籽燕麥片
•
無糖豆漿
•
燕麥片
•
無糖優格
•
芒果丁
5分鐘
1人份
薑絲絲瓜
絲瓜
•
薑絲
•
鹽巴
•
水
10分鐘
2人份
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