Harley

γιαούρτι total 2% 🍚 • ταχίνι με κακάο 🍫 • μέλι • ψιλοκομμένα αμύγδαλα 🫘

ασπράδια αυγού (εναλλακτικά 2 ολόκληρα αυγά) • αλεσμένη στο μούλτι βρώμη • total 2% (εγώ έβαλα 3 κ.σ. όπως το έφτιαξε η Δούκισσα)

αλεύρι για τσουρέκι ή μαλακό • χλιαρό νερό • νουνού εβαπορέ συμπυκνωμένο αδιάλυτο χλιαρό🥛 • ξηρή μαγιά • ελαιόλαδο • αλάτι 🧂 • ζάχαρη 🍚 • Λουκανικάκια κοκτέϊλ • μοτσαρέλα τριμμένη • Gouda τριμμένη • Πιπεριές χρωματιστές 🫑 • προσούτο •

λάχανο • μωβ λάχανο • ντοματίνια πλυμένα & κομμένα σε λεπτές φετούλες • αγγουράκι σε λεπτές φετούλες • καρότο καθαρισμένο πλυμένο & ψιλοτριμμένο 💡όπως το ξύσμα πορτοκ • Αλάτι • Ελαιόλαδο • Λεμόνι

πατάτες 🥔 • ξερό κρεμμυδάκι (ψιλοκομμένο) μέγεθος στιφάδου 🧅 • Λουκανικάκια κοκτέιλ ψιλοκομμένα σε φετούλες ποσότητα κατά βούληση • πορτοκαλί πιπεριά κομμένη σε καρεδάκια 🫑 • μοτσαρέλα • με μισό νουνού εβαπορέ συμπυκνωμένο αδιάλυτο & μισό νερό • αυγά🥚 • αλεύρι γ.ο.χ. & 3 γεμάτες κ.σ. αλεύρι για τσουρέκι • Αλάτι • Πιπέρι • Μοσχοκάρυδο • μπέικιν •

αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • ζάχαρη • βούτυρο lurpac • αυγά • Χυμό 1,5 λεμονιού 🍋 • Ξύσμα από 2 λεμόνια 🍋 • μπέικιν πάουντερ • βανίλιες • γάλα νουνού [αδιάλυτο ] • Σταγόνες κουβερτούρας γάλακτος (δικιά μου προσθήκη)

γιαούρτι total 2% • βρώμη • δημητριακά fitness ολικής • μέλι • σταγόνες κουβερτούρας γάλακτος

αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • μπέικιν πάουντερ • ζάχαρη • γάλα πλήρες • αυγά, χτυπημένα • εσάνς βανίλιας • ανάλατο βούτυρο λιωμένο, και κρύο, συν λίγο επιπλέον για το τηγάνισμα • μπανάνες • στραγγιστό γιαούρτι • Μέλι για το σερβίρισμα

φράουλες 🍓 φρέσκες • ζάχαρη • γιαούρτι 🍚 (να μην είναι light) • κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) • χυμό λεμονιού 🍋 • εσάνς βανίλιας

αραβική πίτα ολικής άλεσης 🫓 • τυρί του τοστ με λίγα λιπαρά ψιλοκομμένη • μανούρι • κέτσαπ • ντοματίνια κομμένα σε φετούλες 🍅 • Κόκκινη πιπεριά 🫑 • κρεμμυδάκι ξερό 🧅 • ελιές Θάσου • Καρότο 🥕

αυγό • ασπράδια • φέτα τυρί του τοστ με χαμηλά λιπαρά • φέτα καπνιστή γαλοπούλα με χαμηλά λιπαρά • κρεμμυδάκι ξερό κομμένο σε κυβάκια • πράσινη πιπεριά σε κυβάκια • ντοματίνια κομμένα σε φετούλες

φρέσκια μαγιά ή 23 γρ. μαγιά ξερή • ζάχαρη • χλιαρό νερό • αλεύρι "Κούλα" ή αλεύρι για τσουρέκια • αλεύρι "Κούλα" ή αλεύρι για τσουρέκια • ζάχαρη • μαχλέπι 8 γρ • βανιλίνη • χλιαρό γάλα • αυγά • φρέσκος χυμός πορτοκαλιού • λιωμένο βούτυρο •

αραβική σικάλεως 🫓 • Κουβερτούρα (περίπου 10 μικρά πλακάκια) 🍫 • Φράουλες 🍓 • Μπανάνα 🍌 • κράκερ σικάλεως 🧇 • Αμύγδαλα

αλεύρι για όλες τις χρήσεις • νερό (χλιαρό) • ξηρή μαγιά • ζάχαρη • αλάτι • λάδι για την ζύμη • λάδι για το ταψί & λίγο επιπλέον για τα λαχανικά • Πολύχρ. πιπεριές, • σέλινο, • άνηθο, • μαϊντανό, • ντοματίνια, •

αχλάδια (καθαρισμένα) • ζάχαρη • χυμό 1 λεμονιού

μακαρόνια σπαγγέτι ολικής άλεσης βρασμένα • ντοματίνια κομμένα στην μέση • πιπεριά πορτοκαλί ψιλοκομμένο σε μικρά κυβάκια • κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένο σε μικρά κυβάκια • φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο • καρότο • dirollo cottage cheese 2,2% λιπαρά

τόνους με λάδι • ντοματίνια • καρότο • κίτρινη πιπεριά • κόκκινη πιπεριά • μαρούλι • μαϊντανό ψιλοκομμένο • μαγιονέζα με λίγα λιπαρά • ψωμί τοστ σικάλεως

πτι-μπερ • στραγγιστά γιαούρτια 200γρ το καθένα με 10% (όχι light) • ζαχαρούχο ΒΛΑΧΑΣ • Ψιλοκομμένα φρούτα (του πάνε πιο πολύ οι φράουλες και/ή μπανάνες

τυρί κρέμα μαλακό • φλ.του καφέ μικρό κρέμα γάλακτος • ζάχαρη άχνη • βανίλια υγρή • καρπούζι • βερύκοκα σε φέτες • ροδάκινα σε φέτες • ακτινίδιο σε φέτες • blueberries

ψωμί τοστ σικάλεως • Κόκκινη πιπεριά • Πράσινη πιπεριά • Πορτοκαλί πιπεριά • κρεμμυδάκι ξερό • αυγά (όχι μεγάλα) • Αλάτι, πιπέρι • λάδι • Τυρί τριμμένο