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真果食希望手作坊
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🌿真果食希望手作坊|三大理念🌿
真實、在地果、食健康
📌支持 台灣在地友善環境農產品
📌成立 地方希望手作工坊
📌把關 食安並提倡自然均衡飲食
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【九尾草轉骨雞湯】成長必備男孩女孩都適合
真果食九尾草燉包:1包
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雙囍牌轉骨配方包:1包
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雞肉:800克
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水:2000cc
•
高麗菜:適量
•
鴻喜菇:適量
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【夏日水晶QQ茶凍】大人小孩搶著吃 夏日小點心 好吃又健康的藥草茶凍
真果食九尾草燉包:1包
•
真果食魚腥草燉包:1包
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真果食仙草燉包:1包
•
砂糖:60克(各口味20克)
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水:6000cc(各口味2000cc)
•
九尾草茶500cc、吉利T 8克、砂糖20克
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魚腥草茶500cc、吉利T 8克、砂糖20克
真果食希望手作坊
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【泰式涼拌酸白菜海鮮】2023夏日必備料理 清爽開胃低熱量
真果食馬告果香酸白菜:100克
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白蝦:半斤
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透抽:1盒
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芹菜:1把
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蒜頭:5瓣
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辣椒:2根
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香菜:適量
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小番茄:10顆
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魚露:25cc
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米酒:25cc
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砂糖:40克
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【紅骨仙草茶】夏日必備!清涼消暑的仙草茶 一分鐘學會食譜在家簡單輕鬆做
真果食紅骨仙草燉包:1包
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黑糖:50克
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水:2000cc
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【九尾草牛奶埔養生茶】粉絲敲碗✨冷熱都適合的保養飲品
真果食九尾草燉包:1包
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牛奶埔:70克
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黃耆:10克
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雙囍牌紅棗:8顆
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雙囍牌枸杞:10克
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黑糖:50克
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水:2000cc
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【九尾香菇雞肉粥】食慾不振的超級救星,九尾草煮粥風味清甜超開胃
真果食九尾草燉包:1包
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雞胸肉:1塊
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香菇:8朵
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白米:1杯
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枸杞:10克
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蛋:2顆
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水:10杯
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【魚腥草菊花茶】魚腥草也能泡茶喝!自然回甘,日常保養的養生茶飲
真果食魚腥草燉包:1包
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乾菊花:20克
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枸杞:10克
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紅棗:6顆
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黑糖:50克
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水:2000cc
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【剝皮辣椒蘿蔔錢雞湯】免廚藝!免調味!新手媽媽們最愛的一道料理
真果食剝皮辣椒-黑麻油口味:6~7根
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真果食剝皮辣椒醬汁-黑麻油口味:半罐
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真果食蘿蔔錢乾:1包
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真果食青春菜脯:2塊
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雞腿:1隻
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香菇:8朵
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雙囍牌紅棗:8顆
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雙囍牌老薑乾片:10片
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水:2500cc
4-10人份
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【雨來菇菇冰糖飲】兔年養生熱飲新選擇!高纖低熱量健康喝
真果食雨來菇菇:1包
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雙囍牌養生枸杞:10克
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雙囍牌老薑乾片:8片
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雙囍牌紅棗:8顆
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冰糖:50克
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水:1500cc
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【雨來菇菇雞湯麵】必學‼低熱量料理✨雨來菇菇雞湯麵口感豐富又營養
真果食雨來菇菇:1包
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雙囍牌養生枸杞:10克
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雞腿:1隻
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香菇:8朵
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蒜頭:7瓣
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麵線:3捲
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青江菜:1把
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水:1500cc
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鹽巴:適量
4-10人份
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【九尾草轉骨雞湯】家有發育中孩童必煮‼轉骨燉湯💪溫和食補安心吃
真果食九尾草燉包:1包
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雙囍牌老薑乾片:5片
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雙囍牌滋補紅棗:8顆
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雞腿:1隻
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九層塔頭:5錢
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紅骨含殼草:5錢
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川七:2錢
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川芎:3錢
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當歸:3錢
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料理米酒:100cc
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水:2000cc
4-10人份
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【九尾蛤蜊蒜頭雞湯】青少年轉骨💪媽媽養顏美容,一家大小都適合
真果食九尾草燉包:1包
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雞肉塊:900克
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蛤蜊:20顆
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蒜頭:15瓣
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紅棗:8顆
•
薑片:適量
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芹菜:少許
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米酒:一大匙
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水:2000cc
4-10人份
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【魚腥山藥排骨湯】感冒都靠他解決!百草之王燉湯、泡茶都方便
真果食白花魚腥草燉包:1包
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排骨:600克
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山藥:200克
•
薑片:15克
•
紅棗:7顆
•
枸杞:1大匙
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鴻喜菇:適量
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美白菇:適量
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水:2000cc
4-10人份
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【剝皮辣椒麻辣滷肉刈包】🔥尾牙必吃虎咬豬🔥麻辣鍋的香麻爽辣,刈包也能吃到
真果食剝皮辣椒麻辣鍋口味:7根
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真果食剝皮辣椒麻辣鍋口味醬汁:半罐
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五花肉:1斤
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刈包:5個
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酸菜:適量
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蔥:6根
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薑片:8片
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米酒:150cc
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醬油膏:50cc
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醬油:120cc
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糖:30克
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蒜頭:4瓣
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4-10人份
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【魚腥草山藥排骨湯】疫情流感都靠他!神奇藥草之王,煮茶燉湯都適合
真果食魚腥草燉包:1包
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排骨:1斤
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山藥:1根
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雙囍牌老薑乾片:6片
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雙囍牌紅棗:8顆
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雙囍牌枸杞:10克
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水:2000cc
4-10人份
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【蘿蔔錢肉片湯】小朋友吵著喝!清甜蘿蔔香氣簡單就能上桌
真果食蘿蔔錢乾:1包
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里肌肉:400克
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老薑乾片:6片
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紅蘿蔔:半根
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鴻喜菇:1包
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蔥:1根
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白胡椒粉:少許
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水:2000cc
4-10人份
真果食希望手作坊
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【梅干菜乾素肉燥】素食福音!超下飯梅干菜素肉燥~一碗接一碗停不下來
真果食梅干菜乾:1包
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真果食苦茶油:2大匙
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麵腸:3條
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竹筍:半支
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乾香菇:4朵
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老薑:適量
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香菇素蠔油:2大匙
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冰糖:1大匙
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水:100cc
4-10人份
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【馬告酸白菜豬肚雞】這個酸很好入喉!層次豐富的酸香湯頭,暖暖來一碗吧
真果食馬告果香酸白菜:1包
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雞肉:600克
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豬肚:1個
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薑片:15克
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蒜末:一大匙
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鴻喜菇:適量
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香菇:適量
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豆包:適量
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凍豆腐:適量
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蔥:1根
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水:2000cc
4-10人份
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【馬告酸白菜X冬蔭功】美味清爽的泰式酸辣湯,酸辣湯頭開胃也暖胃~
馬告果香酸白菜:1包
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白蝦:半斤
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蛤蜊:半斤
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香菇:4朵
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魚露:25cc
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香菜:適量
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辣椒:2根
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蝦膏辣椒醬:4大匙
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老薑:5片
•
椰漿:100cc
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水:2000cc
4-10人份
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【老菜脯X剝皮辣椒雞湯】主廚喝了都上癮,老菜脯與年輕剝皮辣椒交織,突破你味蕾的極限
高家老菜脯:1包
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真果食剝皮辣椒:6-7根
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真果食剝皮辣椒醬汁:適量
•
雙囍牌老薑乾片:5片
•
白蘿蔔:1條
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雞腿:1隻
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青蒜:1根
•
香菇:6朵
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水:2500CC
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