#手延素麵

hida香腸🍅番茄醬100公克, 手延素面2把, 雞蛋2顆

素麵, 水

大黃瓜350公克, 紅蘿蔔100公克, 新鮮香菇90公克, 冬粉1把, 自製蒜油2大匙, 揖保乃系 麵味露2大匙, 鹽巴1小匙, 白胡椒1小匙

揖保乃系素麵1束, 煮麵熱水1000cc, [壽喜燒]揖保乃系麵味露, [壽喜燒] 牛肉片一盒, [壽喜燒] 洋蔥一顆切絲, [壽喜燒] 味醂1大匙, [壽喜燒] 清酒1大匙, [壽喜燒] 二砂糖1大匙, [壽喜燒] 葵花油2小匙, 自製溫泉蛋兩顆, [裝飾用] 有機蘿蔔嬰適量

牛腱2顆, 四物湯藥膳2包（1包50元）, 手延素面3把, 全聯有機豆芽菜1包, 蘑菇12顆, 米酒400cc, 飲用水1600cc, 鹽巴1大匙, 白胡椒（建議食用時加）

隔夜飯3碗, 冷凍三色豆1杯, 台風鳳梨罐頭（小）1/2, 洋蔥1/2顆, 揖保乃系 麵味露3大匙

手延素麵1束, 蝦仁一碗, 小黃瓜1條, 鹽少許, 義大利香料

揖保乃糸手延素麵, 蔥 一小把, A菜 一把, 沙沙醬, TABASCO 幾滴, 糖心蛋 1顆(不會做可以買現成的)

手延素麵, 皮蛋, 剝皮辣椒, 青蔥1根, 蒜頭, 素麵醬汁

手延素麵, 雞腿, 雞蛋, 薑片, 紅糟, 鹽, 糖, 紹興酒, 水

揖保乃糸手延素麵, 東丸醬油 揖保乃系 麵味露, 芥末山葵醬, 蔥 一小把, 鹽, 冰塊 半包

揖保乃系手延素麵, 榨菜, 雞胸肉, 嫩薑, 水

揖保乃系素麵一束, 煮麵熱水1000cc, [豆乳湯] 鰹魚醬油1大匙, [豆乳湯] 鰹魚味之素1小匙, [豆乳湯] 微糖黑豆奶1罐250cc, [豆乳湯] 雞高湯1罐440cc, [豆乳湯] 太白粉1大匙, [豆乳湯] 明太子切1半, [表面裝飾] 明太子切1半, [表面裝飾] 蘿蔔嬰適量

手延素麵, 青蔥, 鹹鴨蛋黃, 蒜頭, 食用油

揖保乃系素麵1束, 煮麵熱水1000cc, 和風沙拉醬1大匙, 市售納豆一盒[無調味料], 自製溫泉蛋一顆, 市售有機生菜一盒, 乾煎板豆腐切小丁約30克, [溫泉蛋] 蛋2顆, [溫泉蛋] 90度C熱開水750cc

【手延素麵】1扎, 【生蛋黃】1顆, 【青蔥】適量, 【麵味露】30ml

【手延素麵】1扎, 【溫泉蛋】1顆, 【青蔥】適量, 【清醬油】15ml, 【味醂】10ml, 【米酒】5ml, 【飲用水】60ml

【手延素麵】1扎, 【溏心蛋】1顆, 【紅蘿蔔絲】20g, 【小黃瓜絲】20g, 【雞肉絲】40g, 【胡麻豆乳醬】20g, 【美乃滋】10g

手延素麵1束, 蝦子2-3隻, 洋蔥1/2顆切絲, 紅蘿蔔絲, 毛豆適量, 柴魚片適量, 麵味露50ml, 開水20ml

蝦, 番茄, 溏心蛋, 秋葵, 海苔, 素麵, 麵味露, 白芝麻, 蒜, 蔥花, 芥末醬

揖保乃系素麵1束, 煮麵熱水1000cc, [雞湯] 紅糯米1大匙, [雞湯] 小鈕扣菇10顆, [雞湯] 紅棗8顆, [雞湯] 紅棗枸杞茶包2包, [雞湯]黃耆3支, [雞湯] 雞粉1小匙, [雞湯] 米酒1大匙, [雞湯]蒜頭連皮3顆, [雞湯] 半雞切塊1盒約300g, [雞湯] 熱水1500

手延素麵1束, 義大利麵醬3湯匙, 起司絲3湯匙, 墨西哥辣椒5片, 小熱狗3條

『食材』, ➥雞腿肉⋯⋯⋯2支, ➥洋蔥⋯⋯⋯⋯1/4顆, ➥蒜頭⋯⋯⋯⋯3粒, ➥青蔥⋯⋯⋯⋯1根, ➥九層塔⋯⋯⋯1小撮, ➥檸檬⋯⋯⋯⋯半顆 (非必要), ➥配菜⋯⋯⋯⋯隨意, ➥揖保乃糸手延素麵⋯2~3人份, ➥叻沙醬⋯⋯⋯1包, ➥鰹魚醬油⋯⋯適量 (或薄鹽醬油), ➥味醂⋯⋯⋯⋯適量 (或砂糖)

揖保乃系手延素麵, 麵露, 蔥

麵線3把, 水, 蒜頭, 魚乾, 蔥, 鹽巴 依自己口味, 味精 依自己口味

手延素麵2包, 排骨, 蓮藕一截, 紅棗5-6顆, 綠豆一小把, 薏仁一小把, 海帶芽適量, 薑片4片, 海鹽

味噌, 板豆腐, 水果甜椒, 杏包菇, 木耳, 雞蛋 一顆, 柴魚片, 蔥綠, 揖保乃糸手延素麵 50克(一束)

素麵一把

揖保乃系手延素麵, 揖保乃系麵味露

揖保乃系手延素麵1束, 紅蘿蔔, 洋蔥, 蔥, 胡麻醬, 花椒/麻辣醬