即食燕麥片

即食燕麥片, 水, 水煮鮪魚罐頭, 玉米粒, 高麗菜絲, 魚卵卷, 蔥花, 烹大師香菇風味, 胡椒鹽

杏仁粉, 即食燕麥, 泡打粉, 小蘇打粉, 鹽, 肉桂粉, 新鮮藍莓, 黃金版羅漢果糖/二砂適量 (選用), 亞麻蛋*2 (亞麻籽粉 2 大匙 + 水 4 大匙), 豆漿, 蘋果醋, 楓糖漿

香蕉, 即食燕麥片, （可省略）蘭姆葡萄乾, （可省略） 蘭姆酒

即食燕麥片, 水, 砂糖

桂格即食燕麥片, 水, 鮮香菇, 小白菜, 蛋, 芝麻油, 鹽巴, 胡椒粉, 薑泥

雞蛋, 即食燕麥片, 無糖豆漿 25～30 g

義美青蔥蛋餅皮, 雞蛋, 味醂, 即食燕麥片

櫛瓜200克, 紅蘿蔔50克, 雞蛋2顆, 即食燕麥100克, 鹽巴2小匙

【即食燕麥片】100g, 【綜合穀物】20g, 【無鹽奶油 】20g, 【砂糖】20g, 【蜂蜜】50g, 【肉桂粉】0.5g (可加可不加), 【綜合野莓果醬】適量, 【希臘優格】適量, 【水果】適量

即食燕麥片, 低筋麵粉, 義式綜合香料, 鹽 極少, 水, 蕃茄醬

即食燕麥片, 低筋麵粉, 水, 義式綜合香料, 鹽 極少, 雞蛋

高筋麵粉, 低筋麵粉, 即食燕麥, 蛋, 鮮奶, 動物性鮮奶油, 砂糖, 鹽, 無鹽奶油, 酵母粉, 高筋麵粉, 奶油

即食燕麥片, 生腰果(任何喜歡的堅果), 生核桃(任何喜歡的堅果), 南瓜籽(任何喜歡的種子), 白芝麻 1 Tbsp, 亞麻籽粉 1 Tbsp, 黃金版羅漢果糖/二砂 1/2 Tbsp (請依喜好增減份量), 肉桂粉 3/4 tsp (請依喜好增減份量), 鹽 1/4 tsp, 水, 楓糖漿, 蔓越莓果乾適量

烤地瓜120克, 即食燕麥片20克, 雞蛋1顆，約50克, 配方奶110ml

即食燕麥片100克, 馬鈴薯4顆

即食燕麥 30g(4大匙）, 無糖豆漿, 蛋, 低糖芝麻醬, 泡打粉 1g（1/4小匙）, 希臘式優格, 香蕉 1/2～1根（裝飾用）, 櫻桃 適量（裝飾用）, 無調味綜合堅果 適量（裝飾用）

即食燕麥 30g(4大匙）, 水, 蛋, 高麗菜, 蝦子, 魷魚圈, 柴魚片, 橄欖油, 烹大師, 大阪燒醬, 日式美乃滋

熟香蕉1條, 即食燕麥4大匙, 楓糖漿約10g, 無糖花生醬約1大匙, 無糖可可粉1小匙, 可可粒適量(可略)

墨西哥餅皮, 濕潤水果乾, 無鹽奶油, 即食燕麥片, 杏仁粉/低筋麵粉/奶粉

熟香蕉肉280克, 原片燕麥片/ 即食燕麥片160克, 無糖粗粒花生醬8湯匙, 糖2湯匙, 無花果 (可省略)1個, 開心果、烤焗用黑巧克力碎少許

即食燕麥片 1 +2人份, 傳統豆腐300g, 雞蛋1+2顆, 水, 鹽巴、胡椒, 玉米筍, 鴻禧菇

雞胸肉150g, 蛋, 蠔油 1 大匙（或15g）, 米酒, 鹽, 蒜香黑胡椒或蒜末 少許（隨口味）, 萬用胡椒粉, 即食燕麥片 磨成粉, 油 （氣炸或油炸用）

即食燕麥片100克, （白芝麻 10 克）, 低筋麵粉20克, 蛋黃2顆, 沙拉油10克, 奶粉20克, 黑糖30克, 蔓越莓+葡萄乾80克, 堅果類60克, 鹽2克

豆渣369克, 燕麥粉41克(即食燕麥片打成粉), 玉米粉9克, 太白粉20克, 洋車前子粉10克, 麻油5克, 香料(鹽巴、白胡椒粉、黑胡椒粉、朝天椒粉、孜然粉、肉桂粉) (依個人喜好放)