日式便當 肉類

大賣場購買的煙燻魷魚片1包（100g), 龍蝦沙拉1包（90g), 蛋2顆，高麗菜切絲適量, 低筋麵粉1匙，烹大師鰹魚風味1小匙, 醬油1茶匙，味霖1茶匙, 美乃滋適量，蜂蜜芥末醬少許, 海苔粉少許

小茄子, 青椒, 火鍋豬肉片, 醬汁：米酒, 醬油, 黑醋, 味霖, 砂糖, 醃料：鹽, 黑胡椒, 片栗粉, 十榖米

韭菜花, 豬絞肉, 蒜頭, 紅蔥頭（可不用）, 薑（可不用）, 辣椒醬, 豆豉醬, 木耳, 蛋, 麵條

小松菜, 芝麻, 鰹魚醬油

洋蔥, 雪花牛肉, 蒜末, 米酒, 油, 日式燒肉醬

和牛漢堡排, 雞蛋, 漢堡麵包, 酪梨油, 天時冷凍草莓, 味旅十三香胡椒鹽

茄子五支切對半, 五花肉一盒, (調味料)醬油兩大匙, (調味料)味醂兩大匙, (調味料)白芝麻一小匙, (調味料)白胡椒粉一小匙, (調味料)冷壓芝麻油一大匙, 冷水50cc

豬瘦肉....50g, 蒜末....1顆份, 調味削昆布末(可用少許昆布粉)....1小匙, 味噌(鹽分8%)....7g, 酒....15cc

海菜乾....2小匙, 紅蔥頭絲....1撮, 辣椒....1根, 酒....3cc, 味霖....3cc, 紅腐乳....1/4小匙, 昆布柴魚高湯....30cc

熱白飯, 鹽巴, 糖粉, 肉鬆, 香鬆, 美乃滋

午魚片, 鹽, 白胡椒粉, 米酒, 醬油膏 , 味醂, 糖, 水, 白芝麻

豬小腸....70g, 洋蔥葉....2抓, 辣椒....1根, 酒....10cc, 味霖....7cc, 赤味噌(鹽分10%)....2/3小匙, 昆布柴魚高湯....100cc, 水....100cc

豬里肌瘦肉塊....85g, 酒....5cc, 日式赤味噌(鹽分10%)....1小匙, 花椒粉....1/2小匙, 胡椒粉....少許, 水....3cc, 高麗菜絲....50g, 昆布柴魚高湯....20cc

雞蛋, 海苔, 「烹大師」昆布風味

肉絲, 青椒, 蠔油, 砂糖, 胡椒粉, 豉油, 生粉(太白粉), 油

燙螢烏賊....大6隻, 青菜....40g, 薑絲....1撮, 酒....3cc, 味霖....3cc, 醬油....2cc, 昆布柴魚高湯....30cc

豬絞肉, 洋蔥末, 蒜泥, 柴魚片碎, 太白粉, 蔥薑水, 味噌, 米酒

茄子, 辣豆瓣醬, 蔥, 蒜, 薑, 醬油, 素蠔油, 白胡椒粉, 地瓜粉, 早餐店里肌豬排, 白飯

鯛魚片, 小磨坊日式壽喜燒醬, 蒜頭, 樹薯粉, 食用油, 小磨坊白胡椒粉

白飯3杯(烹飪量杯，非量米杯哦), 切碎烤雞胸肉(好市多烤雞)1杯, 蔥一支，切成蔥花, 白芝麻2小匙, 芝麻油2小匙, 韓國零食烤海苔一包(約5克), 壽司海苔半張，剪中長條

白飯, 鹽, 細砂糖, 青梅醋, 鮭魚, 蛋, 小黃瓜, 蝦卵

去骨雞腿, 洋蔥Onion, 蒜頭Garlic, 蔥Spring onion, 鹽Salt, 黑胡椒粉Black paper, 紅椒粉Paprika, 米酒Rice wine, 壽喜燒醬Sukiyaki

雞胸肉切塊, 油, 調味料：, 日清炸雞粉, 雞蛋, 蒜泥, 開水

雞蛋5顆, 柴魚粉½小匙, 冷開水4大匙, 味醂½小匙, 油少許

壽司海苔一張, 白飯3又1/2杯, 午餐肉1盒, 油少許, 鹽巴一咪咪, 糖2大匙(可減), 白醋2大匙, 味淋1大匙, 醬油1大匙

白飯2, 日式美乃滋少許, 日式香鬆適量, 無刺鮭魚排一塊, 油少許, 醬油1大匙, 味碄1大匙, 清酒1大匙, 開水1大匙, 糖或蜂蜜一點點

雞胸肉, 洋蔥(小), 蛋, 醬油, 味霖, 水, 米 一杯, 四季豆, 秋葵

日本紅鰱魚（鹹魚）切塊, 油