早午餐 牛肉

牛排1塊（1人份), 九層塔 1搓（1人份), 大蒜 3瓣（1人份), 鹽 適量（1人份), 蛋 2顆（1人份)

漢堡牛絞肉, 漢堡麵包, 西生菜, 牛番茄, 乳酪片, 披薩用乳酪絲, 酸黃瓜, 番茄醬/美乃滋/芥末醬

蛋, 牛肉堡, 培根, 美生菜, 切邊吐司, 白沙拉, 番茄醬, 白胡椒粉

和牛漢堡排, 雞蛋, 漢堡麵包, 酪梨油, 天時冷凍草莓, 味旅十三香胡椒鹽

愛文芒果ㄧ顆, 牛肉火鍋片ㄧ盒, 胡椒鹽適量, 蘑菇數顆, 雞蛋ㄧ顆, 百香果2顆, 希臘式優格

歐式麵包1個, 牛肉炒片200克, 洋蔥絲100克, 起司絲適量, 醬油1大匙, 米酒1大匙, 黑胡椒少許, 玉米粉1匙, 橄欖油適量

板豆腐一盒, (調味料)甜醬油膏1茶匙, 炒牛肉片一盒約150克, 洋蔥一顆切絲, (調味料)沙茶醬1大匙, (調味料)白蔭油二分之一大匙, (裝飾用)白芝麻適量

酪梨牛肉水波蛋三明治食材：葵瓜子橄欖油麵包1個、洋蔥1/4顆、酪梨1/4顆、牛肉片1盒、雞蛋1顆, 柳橙巴薩米克油醋醬材料：, 巴薩米克醋25g、高曼蒂有機特級初搾橄欖油50g、新鮮柳橙半顆

【食材】, 吐司, 滷牛肉薄片(牛腱), 起司片, 雞蛋, 花生醬, 生菜, 凱薩沙拉醬

牛奶, 雞蛋, 鬆餅粉, 起司, 牛肉餅, 番茄切片

馬鈴薯, 牛肉罐頭, 焗烤用低脂起司絲, 黑胡椒粗粒及鹽

穀盛綠咖哩, 澳洲精選牛肉絲, 紅辣椒, 鹽巴

牛排, 櫛瓜, 杏鮑菇, 沙拉油及香料粉

牛肩脊排:1塊(120g), 雞蛋:2隻, 蔥花:少許, 鹽:適量, 牛油果油1茶匙, 穀物麵包:2塊

濕式熟成板腱牛排, 雞蛋, 好市多冷凍綜合蔬菜, 蒜味無水奶油

骰子牛, 櫛瓜, 小蘋果, 蒜頭, 菊苣, 黑胡椒鹽, 鹽巴

牛腩, 洋蔥, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 蒜頭, 咖哩粉, 薑黃粉, 白胡椒粉, 油

德國乳酪片, 台灣美生菜, 美國牛肉片, 加拿大薯餅, 台灣軟法麵包, 美國加州橘, 瑞士膠囊咖啡, 番茄醬+鹽+黑胡椒

牛絞肉, 老豆腐, 油, 蔥, 蒜末, 醬油, 香菇油膏, 烏醋, 小紅辣椒 可可可無

全麥麵包對切3片, 生菜沙拉一份, 鮮蝦川燙2尾, 香煎牛排一塊, 花生醬, 煎蔥蛋一份, 市售龍蝦沙拉醬

豬菲力肉排, 羅曼心或萵苣, 牛番茄, 土司, 蛋, 味噌, 米酒, 蠔油, 玉米粉

味王 原汁牛肉麵, 小鮮魷, 鮮蝦, 秋葵, 德國香腸, 雞蛋

馬鈴薯, 牛肉, 麵包, 生春捲

番茄, 新鮮莫扎瑞拉乳酪, 麵包粉, 橄欖油, 乾燥奧勒岡（Oregano）, 鹽、胡椒粉, 牛絞肉, 洋蔥, 大蒜, 吐司, 蛋液, 酸奶油