沾醬

過貓, 市售胡麻醬, 柴魚片或粉, 醬油, 烏醋, 味醂, 香油, 芝麻粒, 柴魚片或粉

鮭魚柳, 豉油, 美乃滋, 黑椒

酪梨1顆, 蕃茄2顆, 紫洋蔥半顆, 水煮蛋2顆

牛五花, 空心菜, 蒜末、辣椒末, 醬油, 味醂, 太白粉, 白胡椒粉, 米酒, 沙茶醬, 鹽、糖, 白胡椒粉

義大利麵, 橄欖油, 鹽, 番茄醬, 南瓜泥, 鴻禧菇, 蒜頭, 黑胡椒, （選擇）蛋

高麗菜, 紅蘿蔔絲, 蒜末, 魚露, 米酒, 橄欖油

雞髀肉, 調味料A：鹽同豉油, 調味料B：芥辣籽1大匙、蜜糖2大匙、豉油1大匙

義大利麵, 橄欖油, 鹽巴, 番茄醬, 起司或雙色乳酪, （選擇性）小熱狗, 蛋, 無鹽奶油, 黑胡椒, 番茄醬

蝦, 砂糖, 好侍好侍番茄燴飯料理塊, 薑泥, 水, 辣椒, 砂糖, 香菜葉

朝天椒1斤, 蒜仁100公克, 魚露150cc, 醬油50cc, 糖3大匙

去骨雞腿, 醃雞肉：醬油, 醃雞肉：五香粉, 醃雞肉：味醂, 油麵條, 高麗菜, 洋蔥, 胡蘿蔔絲, 蔥, 蒜苗, 醬油, 蠔油

花生醬, 沙拉醬, 水, 小黃瓜 數條

小黃瓜, 番茄, 蒜末, 三溫糖, 鹽, 亞麻仁油, 蔬果烏醋, 熟黑芝麻粒

茄子, 番茄醬, 橄欖油, 蜂蜜

松阪豬, 洋蔥絲, 蔥花, 白芝麻, 米酒, 醬油, 味醂, 砂糖, 水, 白胡椒粉

高麗菜, 紅蘿蔔絲, 魚露, 蒜末, 橄欖油, 米酒, 水

麵條2份, 水600cc, 超市梅花豬肉片半盒, 洋蔥1/4顆, 金針菇1把, 玉米筍5根, 蕃茄1顆, 青菜1大把, 蒜片2瓣量, 沙茶醬1/2湯匙, 醬油1/2湯匙, 糖1/2湯匙

牛番茄, 鹽滷豆腐, 亞麻仁油, 蔬果烏醋, 義式綜合香料, 黑胡椒粉

鮭魚腹肉, 海鹽, 粗粒黑胡椒, 宏基蜂蜜, 芥末籽醬, 薄鹽醬油, 美國黃檸檬汁

牛肉絲, 空心菜, 蒜末、辣椒末, 沙茶醬, 白胡椒粉, 鹽, 醬油, 味醂, 白胡椒粉, 太白粉, 油

紅蔥頭, 沙拉油

荷蘭豆....20g, 海帶芽乾....1小匙, 蒜碎....1顆份, 胡椒粉....少許, 酒....3cc, 味霖....3cc, 醬油....2cc, 昆布柴魚高湯....30cc, 白米醋....2cc

全麥土司, 白土司, 水煮蛋, 水煮鮪魚罐頭, 小黃瓜 3條切片, 宏基蜂蜜 兩大匙, 低脂美奶滋 四大匙, 日式哇沙比, 英式黃芥末, 芥末籽醬, 黑胡椒粗粒, 洋蔥切末 半顆

羽衣甘藍, 蘋果, 南瓜, 堅果, 水煮蛋, 檸檬 半顆 （擠汁）, 冷壓初榨橄欖油, 蜂蜜, 黑胡椒, 鹽

小卷, 洋蔥, 辣椒, 薑絲, 蒜末, 蠔油, 糖, 油, 米酒

雞里肌肉, 泰國清邁龍眼花蜜(宏基蜂蜜), 米酒, 醬油, 胡椒粉, 中筋麵粉, 玉米粉, 泰國清邁龍眼花蜜(宏基蜂蜜), 美乃滋, 黃芥末醬

番茄, 鰹魚露, 柴魚片, 熟黑芝麻粒

水蓮....30g, 蒜碎....1顆份, 辣椒....1根, 蕃茄膏....2g, 酒....3cc, 味醂....3cc, 魚露....5滴, 胡椒粉....少許, 昆布柴魚高湯....20cc

罐頭水煮鯖魚肉....45g, 紅蔥頭末....4g, 罐頭汁....6g, 蕃茄膏....3g, 酒....5cc, 味醂....5cc, 胡椒粉....少許, 昆布柴魚高湯....20cc

白芝麻, 花生醬, 開水80ml, 橄欖油80, 白砂糖, 檸檬汁, 日式薄鹽醬油, 火焰萵苣生菜, 水煮蛋, 水煮玉粒, 蒸地瓜, 洋蔥