洋蔥歐姆蛋

奶油, 中型番茄, 蘑菇, 洋蔥, 蛋, 玉米粒, 起士絲, 鹽, 黑胡椒, 油, 水

雞蛋, 香腸, 洋蔥, 青椒, 紅甜椒, 黃甜椒, 優質橄欖油, 馬薩瑞拉起司, 鹽, 黑胡椒粉

蛋, 蘑菇, 培根, 洋蔥碎, 奶油, 淋醬 - 自製烤肉醬

顆蛋, 洋蔥, 玉米粒, 奶油, 鹽, 黑胡椒, 起司片

蛋2顆, 全聯光州辣炒年糕1包（大食量）, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 玉米筍, 洋蔥, 紅椒, 辣椒, 杏鮑菇, 豆皮, 大陸A菜, 豬肉火鍋片 依喜好（和牛火鍋片更好）

雞蛋, 鹽巴, 奶油, 番茄罐頭 或 小番茄, 番茄醬, 洋蔥, 蒜頭, 火腿 或 培根, 蜂蜜, 鹽, 迷迭香 1小叢

油15克, 洋蔥半顆，切絲, 培根300克，切條, 蛋3顆, 牛奶120克, 麵粉60克, 胡椒鹽1茶匙, 起司絲適量

雞蛋, 牛奶 50cc（可不加）, 洋蔥 半顆, 鴻禧菇 半顆（各種菇皆可）, 培根, 起士片, 鹽, 粗粒黑胡椒

梅花肉片（薄）50g, 炒麵1包, 紅蘿蔔🥕半根, 洋蔥1/4顆, 青椒🫑半顆, 香菇1朵, 柴魚, 紅薑絲, 胡椒, 青海苔, 豆芽, 雞蛋🥚

馬鈴薯15g, 洋蔥5g, 蛋液25g, 起司粉1g, 牛油2g, 巴西里末少許

卷葉香芹葉（curly parsley）55公克，切細, 薄荷葉5公克，切細, 洋蔥45公克，切成綠豆大小, 大蒜1瓣，壓成泥或切至極細, 雞蛋5顆，打散, 中筋麵粉15公克, 鹽適量, 現磨黑胡椒粒適量

高麗菜絲, 紅蘿蔔絲, 馬鈴薯片, 洋蔥, 小番茄, 雞蛋, 鹽, 胡椒粉, 油

鴨蛋3顆, 洋蔥20公克，切成綠豆大小, 青辣椒20公克，切成綠豆大小, 番茄20公克，切成紅豆大小, 紅甜椒20公克切成紅豆大小, 瑪莎拉香料粉（garam masala）2公克, 鹽適量, 香菜或香芹葉少許

蛋2顆, 彩椒半顆, 起士絲少許, 杏鮑菇一條, 黑木耳數片, 洋蔥1/4顆, 黑胡椒, 鹽巴

蛋, 菠菜1把, 黑木耳, 杏鮑菇, 洋蔥, 鹽少許, 水少許

食材:, 番茄1顆, 洋蔥30g, 蒜頭2顆, 雞蛋1顆, 調味料:, 義大利香料, 砂糖1/3小匙, 鹽巴1/2小匙, 無鹽奶油

歐姆蛋材料：, 舞菇, 洋蔥, 紅甜椒, 黃甜椒, 桂冠輕沙拉, 雞蛋, 牛奶, 胡椒粉, 雞粉, 生菜沙拉材料：, 紅甜椒

紅蘿蔔, 紅酒牛肉醬塊 一塊, 牛梅花, 洋蔥, 鹽, 蛋 一顆, 牛奶, 白米和糙米, 高麗菜 半顆, 胡椒

雞腿排, 花椰菜, 紅甜椒, 甜椒, 洋蔥, 一顆蛋, 牛奶, 帕瑪森起司（可有可無）, 少許鹽和黑胡椒

培根2條, 雞蛋2顆, 雪白菇1/2包, 洋蔥1/4顆, 花椰菜2、3朵, 玉米罐頭3湯匙, 無鹽奶油8g, 起司片1片, 牛奶適量, 黑胡椒適量, 鹽1小匙

蛋9顆、紅椒半個、黃椒半個、青椒半個、洋蔥半顆、帶藤蕃茄2顆、火腿, (其它：蘑菇、菠菜、酪梨、起司粉、胡椒粉）

乾麵泡麵兩包 我用449泡麵, 洋蔥一顆, 五花肉一盒, 米酒少許, 雞蛋兩顆, 牛奶100ml, 奶油, 鹽

洋蔥, 青椒, 蛋, 熱狗或培根, 起士片, 牛奶, 奶油, 鹽, 黑胡椒

火腿片 切碎, 陪根片 切碎, 乳酪絲, 洋蔥 切碎, 青椒 切碎, 紅椒 切碎, 黃椒 切碎, 美白菇 切碎, 雞蛋, 鮮奶, 調味料：, 蕃茄醬包

自製蕃茄醬, 米飯, 雞蛋(2顆一份), 黑木耳, 青紅椒, 蔬菜, 枸杞, 玉米, 雞丁, 胡蘿蔔, 洋葱, 青蔥1根