牛油果

綜合生菜 • 酪梨 • 核桃 • 夏威夷豆 • 雞蛋 • 黑胡椒 • 鹽 • 黑醋

鮮奶油乳酪 - • 鮮奶油 - • 檸檬皮 - 半個 • 檸檬汁 - 半個 • 蒔蘿 - • 麵包 - • 三文魚片 - • 濃縮意大利黑醋 - • 牛油果 - • 酸豆 - • 鹽和黑椒 -

全聯牛油果一顆、雞蛋一顆、少許乳酪絲 • 黑胡椒鹽

墨西哥粟米片 • 牛油果 • 蕃茄 • 洋蔥 • 紅椒粉 • 黑椒碎 • 香草碎 • 檸檬汁

酸種包 • 蛋 • 牛油果 • 牛油 • 黑胡椒醉 • 粗 • 醋

沙律菜 • 蛋 • 牛油果 • 蘿蔔 • 煙三文魚

意粉 • 牛油果 • 蕃茄 • 蟹味菇 • 洋蔥 半個 • 蒜 • 蕃茄醬 • 茄糕 • 生抽 • 糖

蛋 • 黑椒 • 蒜鹽 • 蛋黃醬 • 吐司 • 急凍蝦仁 • 手指牛油果 • 香草碎

你喜愛的麵包二片（這裡用的是一條橄欖法式麵包 Olive Fougasse Bread) • 牛油果一個 • 油葱（蒜）酥一小匙

方包 • 蛋 • 咖喱粉 • 沙律醬 • 香草碎 • 急凍牛油果蓉 • 罐頭吞拿魚(鮪魚) • 黑椒 • 沙律醬

牛油果 = 半個 • 櫻花蝦皮 = • 初生(小號)雞蛋 = • 餅皮 = 3件 • 香蔥 = • 芫茜 = • 海鹽 = • 胡椒粒 = • 芝士醬 = • 番茄醬 = • 蛋黃醬 / 沙律醬 = • 橄欖油 =

酪梨 • 芥末 • 醬油

粟米脆片一包 • 牛油果兩個 • 蕃茄一個切碎 • 適量牛肉切碎 • 芝士八片 • 蔥花適量 • 蕃茄醬四茶匙 • 青檸一個 • 鹽半茶匙 • Chilli powder • 黑胡椒一茶匙 • 鹽一茶匙 •

麵包一片 • 芝士一片 • 牛油果半個 • 雞蛋一隻 • 沙律醬少量 • 檸檬汁少許 • 黑胡椒粉少許

扁意粉 • 牛油果 半個 • 舞茸菇 • 帶子 • 洋蔥 • 蒜頭 • 牛油 • 鹽 • 黑胡椒粉

牛油果2個 • 開心果60g(內50g,面10g) • 淡忌廉 • 牛奶50ml • 檸檬汁10ml • 煉奶 120g（要甜些自己總數加到250g） • 雲呢拿膏 • 鹽1g

沙律菜 半盒 • 芒果1個 • 牛油果 半個 • 蕃茄仔8粒 • 和風汁

恰巴塔面包 2小截（其他面包也可以） • 火鸡胸边角料 • 温和豪达芝士 2 片（其他芝士也可以） • Baby芝麻菜 适量（其他生吃蔬菜也可以） • 日晒油浸西红柿 • 西班牙春季橄榄 8-10 粒（其他品种的也可以） • 牛油果 0.5个 • 橄榄油 15-20毫升左右 • 盐 极微量 • 黑/白胡椒粉

西柚汁 Grapefruit juice - • 橙汁 Orange juice - • 橙皮 Orange zest - • 橙酒(可略) Orange liquor (Can Skin) - 1 tsp • 魚膠片 A Gelatin Sheet A - • 魚膠片 B Gelatin Sheet B - • 牛油果 Avocado - 2 個 Whole • 檸檬 Lemon - 0.5 個 Whole • 蝦 Prawn - 8 隻 pcs • 果凍片 Jelly Sheet - 8 小片 small slices • 蒔蘿 Dill - 2 條 stalks • 蛋黃醬 Mayonnaise - •

杏仁奶400ml • 香蕉一條 • 牛油果 半個

吐司1/4 • 小黃瓜8g • A三文魚2小匙，牛油果1/8個，Greek yogurt

法棍麵包片 • 素培根2片（切絲） • 牛油果 • 檸檬汁 • 海鹽 • 黑胡椒粉 • 有機亞麻仁油/有機橄欖油 • 迷迭香 • 混合沙拉菜

牛油果半個 • 雞蛋一隻 • 方包兩片 • 蛋黃醬一湯匙（約）（我愛用日本Kewpie （bb logo那個））

面包 • 牛油果 • 檸檬汁 • 羅勒葉適量 • 海鹽 • 黑胡椒粉適量 • 蘑菇 • 蘆筍2條 • 混合沙拉菜 • 小番茄 • 意大利香醋balsamic vinegar • 萝卜芽少許 •

白米適量 • 三文魚適量 • 牛油果三分一個 • 雞蛋一隻 • 全脂奶半碗 • 紫菜兩片

牛油果 • 蛋 • 方包 • 胡椒 • 鹽 • 味淋（可不加） • 糖 • 油

絹豆腐 • 牛油果 • 檸檬汁 • 沙律醬 • 鹽&黑胡椒

白麵包 • 牛油果 • 羅馬生菜 約6片 • 芝士片 • 雞蛋 • 雞胸肉 • 青瓜仔 1條（庖絲） • 車厘茄 2顆（切半）

牛油果 • 即食蒸豆腐 • 吞拿魚罐頭 • 雞蛋 • 車厘茄 • 粟米粒