簡單點心 無微波

水蓮切小段 半包250g, 紅蘿蔔切絲, 黃甜椒切絲, 辣椒 2支切小段, 蒜頭 2顆切絲, 簡易蔥油醬, 香油

白蘿蔔半條切小塊, 中型紅蘿蔔一條切小塊, 小黃瓜 兩條切小塊100g, 殻物醋, 二砂糖 兩大匙

【雞蛋】4個 (約200g), 【低筋麵粉】70g, 【砂糖】30g, 【奶油】25g, 【牛奶1】100g, 【牛奶2】140g, 【可可粉】10g, 【奶油乳酪】250g, 【手指餅乾】8支, 【鮮奶油】150g, 【咖啡酒】20g, 【砂糖】30g

【水蜜桃】2顆, 【開水】250g, 【蘭姆酒】50g (可改用白蘭地顏色會比較清澈), 【砂糖】80g, 【檸檬汁】30g, 【奇福餅乾】80g (也可用消化餅或麗滋餅乾), 【無鹽奶油】30g, 【水蜜桃果泥 】200g, 【蜂蜜】20g, 【無糖優格】100g, 【吉利丁片】3片, 【鮮奶油】100g

豆渣粉, 焙茶粉（有糖）15g, 赤藻醣醇, 無糖豆漿, 蛋, 巧克力, 無糖豆漿

南瓜或是地瓜, 燕麥片（可用其他粉類替換, 無糖豆漿, 赤藻醣醇, 碎核桃（若是生的要事先烤過才香, 無糖可可粉, 無糖黑巧克力, 高蛋白粉（可加可不加, 泡打粉, 水

全麥餅乾(我的是蜂蜜口味), 開心果(pistachios), 去籽帝王椰棗, 黑巧克力碎片, 鮮奶油(heavy whipping cream), 有塩奶油, 白糖粉

嫩豆腐和家常豆腐一盒, 苦甜無糖可可粉3大匙, 苦甜巧克力60克切碎, 鮮奶油20

Cream Cheese, 鮮奶油130g, 蛋2個, 椰糖60g, 杏仁粉10g

有機椰子粉 (烘焙用細粉型), 植物奶油/動物奶油/椰子油皆可, 黑可可粉 (無糖純巧克力粉), 雞蛋, 鹽巴, 赤藻糖醇 半杯(成品約微甜~半甜 喜歡甜一點可以在加), 蕾娜思香草精 2茶匙 (選加), 君度香橙酒 2瓶蓋 (選加), 蜂蜜 2湯匙 (選加), 小蘇打粉, 杏仁/核桃/你喜歡的堅果皆可 (一把), 桂格大燕麥片 一湯匙 (選加)

南瓜, 燕麥粉, 一顆蛋, 一排黑巧克力, 無糖優格, 少許堅果

奶油乳酪, 棉花糖, 牛奶, 餅乾, 即溶咖啡, 糖, 熱水, 可可粉

奇福餅乾, 無鹽奶油, 草莓棉花糖, 牛奶, 莓果乾

oreo, Lindt草莓白巧克力 三顆, 奶油

棉花糖一包, 巧克力消化餅乾三片, 糖粉半包, 蛋黃派三個, 大波露巧克力一點點

白河蓮藕粉, 黃晶木寡糖 （可替換成椰棕糖/二砂糖）, 開水, 黑豆粉或黃豆粉, MIKI G6 (如無可用抹茶粉取代或是直接省略之）

巧克力海綿蛋糕, 巧克力慕斯, 蛋黃, 糖, 牛奶, 吉利丁, 巧克力, 鮮奶油, 巧克力鏡面, 吉利丁, 糖, 水

地瓜(約拳頭大小), 白糖, 鹽, 水

蛋, 牛奶, 吐司, 隔夜咖哩醬汁, 馬鈴薯 (切薄片), 紅椒 (切丁, 焗烤起司絲, 巴西利裝飾用

中筋麵粉, 植物油或橄欖油, 牛奶, 水, 香草精, 黑糖, 肉桂粉, 泡打粉, 鹽, 奶油乳酪CreamCheese, 糖粉, 牛奶

高筋麵粉, 鬆餅粉, 太白粉, 牛奶, 無鹽奶油, 雞蛋, 砂糖, 鹽, 即溶酵母