芒果肉

芒果一顆, 番茄兩顆（買的番茄偏小）, 酪梨一顆, 小黃瓜一條, 去骨雞腿肉2片, 檸檬汁少許, 和風柚子淋醬, 紅椒粉少許, 咖哩粉少許, 鹽巴1小匙, 白胡椒少許, 米酒1小杯

芒果, 黃金奇異果, 奇異果, 綠葡萄, 希臘無糖優格, 芒果果肉, 吉利丁片, 牛奶, 香草糖

低筋麵粉, 鮮奶, 雞蛋, 芥花油, 糖, 鮮奶油, 糖, 芒果切丁

希臘優格, 羅漢果糖 少許（或糖、蜂蜜代替）, 冷凍藍莓, 芒果或其他水果丁, 肉桂粉

冷凍鱸魚排, 純橄欖油, 鹽 1／4茶匙, 米酒, 黑胡椒粒 1／10茶匙, 芒果, 番茄, 紫洋蔥, 香菜, 蒜頭, 小黃瓜, 頂級冷壓橄欖油

好欣豬日式豬排1塊, 芒果100克, 鳳梨30克, 沙拉醬3大匙, 香蒜粉少許, 義式香草粉少許, 黑胡椒少許, 鹽巴少許

牛肉, 薑末或蒜末, 太白粉, 芒果, 蔥

水, 麥芽, 海藻糖, 鹽, 蛋白50-60g, 蛋白粉, 海藻糖, 奶油, 奶粉, 烏龍茶包 5.5g(3包）, 烏魚子粉, 烏魚子

愛文芒果ㄧ顆, 牛肉火鍋片ㄧ盒, 胡椒鹽適量, 蘑菇數顆, 雞蛋ㄧ顆, 百香果2顆, 希臘式優格

芒果一顆切丁, 市售紅萵苣有機生菜一包, 大陸妹一顆撥成小塊, 市售去殼草蝦一盒約120克, 百香果酒或清酒一大匙, (調味料)紅辣椒半支約1小匙, (調味料)薑切成末或小丁一小匙, (調味料)砂糖一大匙, (調味料)泰國魚露一大匙, (調味料)泰式甜雞醬一大匙, (調味料)檸檬一顆擠汁, (調味料配菜)香菜兩株切末

芒果, 蝦, 雞粉, 黑胡椒鹽, 水, 美乃滋

大福皮：, 糯米粉105g, 玉米粉30g, 糖20g, 牛奶170g, 色素適量, 內餡：, 芒果肉200g（切小塊）, 鮮奶油300g, 糖粉25g

芒果肉250g, 西谷米120g, 鮮奶500cc

牛柳, 紅椒, 芒果, 蔥, 蒜末, 蠔油, 鹽, 雞粉

芒果, 希臘優格, 蝦子, 雞蛋, 米酒/鹽/地瓜粉

牛肉片150克（牛腿肉片）, 愛文芒果1顆, 洋蔥絲100克, 香菜20克, 辣椒絲20克（去籽）, 鹽巴1小匙, 砂糖1大匙, 黑胡椒1小匙, 檸檬汁20克, 香油1大匙, 鹽巴1小匙, 黑胡椒1小匙

鰈魚, 蘿美生菜 6葉, 櫛瓜 半條, 小蕃茄, 洋蔥, 芒果, 寬粉絲, 鰹魚醬油, 水果醋, 香油, 辣油, 檸檬汁

小黃瓜一條切丁, 雞胸肉一份切丁, 中型芒果一顆切丁, 番茄醬三包, 糖醋醬一盒, 糖一大茶匙

去骨雞腿排1塊, 愛文芒果1顆, 高麗菜絲150克, 洋蔥100克, 辣椒絲（去籽）20克, 香菜20克, 檸檬1顆, 鹽巴1小匙, 黑胡椒1小匙, 橄欖油1匙, 鹽巴1小匙, 米酒1大匙

芒果肉, 〔蛋糕體〕, 蛋, 植物油, 牛奶, 香草籽粉, 杏仁粉, 低筋麵粉, 羅漢果糖, 〔鮮奶油香緹〕, 羅漢果糖, 動物性鮮奶油

【蛋黃】40g (大約2個), 【砂糖】10g, 【低筋麵粉】30g, 【玉米粉】15g, 【糖粉】10g, 【蛋白】60g (大約2個), 【砂糖】20g, 【奶油乳酪】200g, 【鮮奶油】150g, 【蛋黃】40g (大約2個), 【砂糖】15g, 【牛奶】20g (刷手指餅乾用，可加可不加)

做蛋塔剩的布丁液約150ml, 芒果肉40克

烏骨雞（全聯超市1份）, 白玉苦瓜1條, 小干貝10-15顆, 澎湖小魚乾1小把（7.8條）, 辣芒果乾2片（鳳梨乾也可以）, 海鹽2匙（鹹度自己調唷）, 柴魚素1匙, 醬油1匙（上色用）

甘荀, 西芹, 芒果, 火鍋牛肉片, 市售壽喜燒汁, 芝麻, 甜羅勒葉(裝飾用) 1小段

麵粉, 酵母, 奶粉, 薑黃粉, 胡蘿蔔(當嘴巴用), 即溶咖啡粉, 水, 果醬 (冰進冷凍製冰盒，到時候比較好包), 糖15克

比目魚排, 花椰菜, 玉米筍, 奶油, 鳳梨芒果醬

雞腿排, 芒果鳳梨果醬, 黑胡椒粒, 橄欖油, 青花菜, 玉米筍, 安食小品醬鹽

西米50克, 椰漿160毫升, 糖50克, 芒果1個約200克果肉, 水160毫升, 水500毫升（煮西米用）

長糯米....60g, 椰漿粉+水各1小匙拌勻, 薑黃粉....少許, 砂糖....1小匙, 芒果泥....2小匙+2小匙, 奇異果小塊....半顆分, 草莓小塊....20g, 芒果小塊....40g, 鱸魚小塊....40g, 鹽 胡椒粉....各少許, 美乃滋....1小匙, 煉乳....1/2小匙