芝麻海苔粉

白飯, 海苔粉及紅色拌飯粉, 黑芝麻

低筋麵粉, 鹽, 起司粉, 白芝麻, 海苔粉, 玄米油（或其它味道不重的植物油）, 水

雞軟骨, 印尼炸雞粉(或任何口味炸粉), 水, 芝麻, 七味粉, 海苔粉

稻荷豆皮口袋, 薰鮭魚小片, 櫛瓜丁, 萵苣（生菜）丁, 酪梨丁, 紅蘿蔔丁, 醃黃瓜丁, 美乃滋, 芝麻海苔粉

水, 麥芽, 二砂, 鹽, 奶油（食用油）, 米香, 麥仁, 調味花生, 海苔香鬆, 黑芝麻, 甜菜粉

冷凍炸豬排, 英式馬芬堡, 起士片, 番茄醬, 白芝麻及海苔粉

低筋麵粉, 鰹魚粉, 蛋, 冷水, 牛奶, 薄口醬油, 透抽一尾(家裡沒章魚所以用透抽代替）, 德式香腸一根, 玉米粒適量, 莫恩斯特乾酪兩片, 高麗菜 1/4顆(切小片), 蔥花

雞蛋, 高湯, 熟黑芝麻, 鹽巴, 美奶滋, 海苔粉, 柴魚片

鮭魚, 白飯, 昆布柴魚湯 約200, 綠茶包, 海苔香鬆, 海苔片 1片 （剪細絲）, 蔥1根 （切蔥花）, 白芝麻

小黃瓜 1條（切片）, 豬肉片, 蔥 1根（切段）, 紅蘿蔔 1/2條（切絲）, 蛋, 起司片, 白飯, 海苔香鬆, 白芝麻粒, 正方型海苔片, 醬油, 味醂

中筋麵粉, 鹽麴1小匙, 橄欖油, 水2大匙, 黑白芝麻粒, 海苔粉

柴魚片, 海苔粉, 低筋麵粉, 山藥泥, 鹽巴, 牛奶或水, 雞蛋, 高麗菜, 紅蘿蔔絲, 蟹肉棒, 市售大阪燒醬, 市售日本美奶滋

鮭魚1-2片, 毛豆仁1大匙, 蘿蔔葉適量, 黑白芝麻各1匙

鮭魚肚, 檸香椒鹽, 義大利香草香料, 白芝麻, 芝麻海苔香鬆, 白/糙米

米飯 (這次使用綠藻飯), 海苔粉-依喜好添加, 山葵膏, 鹽, 芝麻香油, 無調味海苔, 白芝麻粒

美國越光米, 新鮮鮭魚, 新鮮鮪魚, 三葉芹, 熟白蝦, 蛋絲, 海苔粉, 白芝麻, 黑芝麻, 鮭魚卵, 香菜, 蝦夷蔥

一杯米, 一包去骨雞腿排, 兩根蔥, 昆布高湯160cc, 醬油40cc, 米酒30cc, 冰糖10mg, 洋蔥1/4顆, 芝麻兩小匙, 海苔粉兩小匙

無鹽(發酵)奶油, 細砂糖或純糖粉, 室溫蛋, 醬油, 中筋麵粉, 低筋麵粉, 堅果/黑芝麻粒/海苔粉…

蘿蔔糕, 蛋, 沙拉醬, 芝麻海苔香鬆

雞腿, 金蘭烤肉醬, 蒜頭, 玫瑰塩, 熱白飯, 海苔粉, 白芝麻

洋蔥, 脆綠鮮, 糖, 白芝麻少許, 柴魚片少許, 海苔香鬆少許

蛋, 細白砂糖, 融化奶油, 醬油, 中筋麵粉, 低筋麵粉, 杏仁粒, 印模 1個-3個, 海苔粉、葵瓜子仁、芝麻

花生（生的）, 沙拉油, 水麥芽, 鹽, 糖, 熟芝麻, 海苔粉（可省）

白飯, 白芝麻, 黑芝麻, 肉鬆, 海苔粉, 飛魚卵, 小黃瓜 2～3 條, 火腿, 紅豆絲, 鹽海苔, 日式黃蘿蔔, 厚蛋皮

蒸熟的地瓜泥, 牛奶, 高筋麵粉, 酵母, 奶油, 砂糖, 油麵, 日式炒麵醬, 肉片, 高麗菜絲, 紅蘿蔔絲, 魚板