茶油

荷蘭豆一小把, 蛋餃5~6粒, 苦茶油適量, 米酒適量, 蒜片適量

籽熊寶頂級初榨苦茶油, 米酒, 味精, 鹽, 松阪豬, 薑, 杏鮑菇, 蔥, 枸杞

雞腿, 薑末, 米酒, 苦茶油, 鹽

青花菜, 鴻禧菇, 胡蘿蔔, 茶油, 蒜酥、蒜末, 鹽、味精

食材:, 高麗菜芽約200-300克, 辣椒1條, 蒜頭3粒, 調味料:, 茶油吻仔魚醬1大匙, 鮮味炒手2-3小匙, 清水1小杯

月見雞蛋風味麵 100克（大概1/3包）, 青花菜 隨喜, 蝦仁 隨喜, 我甚至還加了芋頭貢丸，但這也是都可以, 鹽巴 一茶匙, 苦茶油 兩圈, 醬油 一圈, 水

飯, 苦茶油, 醬油

雞里肌, 小型杏鮑菇, 青蔥, 薑, 由豐將苦茶油, 黑胡椒粒, 醃料：, 醬油, 米酒, 白胡椒粉, 調味料：, 醬油

苦瓜, 破布子 2匙（含湯汁）, 紅蘿蔔, 薑, 蒜頭, 青蔥, 調味料：, 蠔油, 糖, 由豐將苦茶油

【由豐將】冷壓初榨-小菓苦茶油, 薑片, 去骨雞腿, 香菇, 蒜頭, 米酒, 蔥段, 辣椒, 醬油, 糖, 白胡椒, 鮮味炒手

隔夜飯或現煮米飯（我這裡是使用有添加藜麥與小米的米飯，約一碗, 苦茶油, 切碎牛肉，用牛肉片切碎即可, 青江菜少許切小丁, 洋蔥切小丁, 蛋一顆

奶茶, 鬆餅粉, 由豐將苦茶油, 楓糖漿, 季節水果<無籽葡萄>

蘑菇一盒, 荷蘭豆100克, 鹽1/2t, 高湯或水50CC, 苦茶油1.5T

帶骨五花排300克, 蔥2支, 水100cc, 苦茶油2T, 鹽麴1T, 酒或水3T, 醬油膏1t, 素蠔油1T, 味霖1t, 糖1t, 蕃茄醬1T

雞蛋2顆, 苦茶油2T, 鹽少許

豬後腿肉塊, 蔥段, 薑片, 八角、香葉, 花生醬, 由豐將苦茶油, 醬油, 糖, 烏醋

由豐將苦茶油少許, 韭菜1把, 鹽少許, 蛋2顆

豆苗, 蝦, 蒜, 由豐將苦茶油, 味霖, 鹽, 太白粉少許

義大利麵, 小菓苦茶油, 蒜末, 辣椒, 起司粉, 青蔥絲

櫛瓜, 小蕃茄, 雞胸肉, 蘋果, 奇異果, 燒肉醬, 油醋醬:, 【由豐將】冷壓初榨- 小菓苦茶油, 蘋果醋, 黑胡椒粗粒, 鹽巴

麵線, 小菓苦茶油, 醬油, 枸杞, 蔥花, 雞蛋

由豐將冷壓初榨- 小菓苦茶油, 荷蘭豆, 紅蘿蔔, 新鮮香菇, 蘑菇, 大蒜苗, 紅辣椒

由豐將小菓苦茶油, 豬肉片, 薑片, 蒜末, 胡椒粉1小匙, 玫瑰鹽1小匙, 米酒, 醬油, 水 半碗

▛食材▟, ➥麵條⋯⋯⋯⋯⋯1人份, ➥紅蔥頭⋯⋯⋯⋯1~2粒, ➥青蔥⋯⋯⋯⋯⋯1根, ➥香菇⋯⋯⋯⋯⋯1~2朵, ➥蝦仁漿⋯⋯⋯⋯1小塊, ➥醬油⋯⋯⋯⋯⋯1大匙, ➥米酒⋯⋯⋯⋯⋯1大匙, ➥砂糖⋯⋯⋯⋯⋯適量, ➥白胡椒粉⋯⋯⋯適量, ➥煮麵水⋯⋯⋯⋯2~3湯匙 (想吃濕潤一點可多放些或清水), ➥油蔥酥⋯⋯⋯⋯1小匙

速發酵母, 溫水, 二砂, 鹽, 高筋麵粉, 【由豐將】冷壓初榨- 小菓苦茶油, 粗鹽, 小蘇打粉, 水

青花椰菜, 紅蘿蔔, 蒜瓣, 由豐將冷壓初榨小菓苦茶油, 鹽

由豐將冷壓初榨小菓苦茶油, 雞蛋, 老薑片, 素蠔油

小番茄, 地瓜, 結球萵苣, 甜椒, 水煮蛋, 黑胡椒鹽, 巴薩米克醋, 苦茶油, 鹽巴