又是雨天夜，不知道要吃什麼，簡單的蔥蒜拌麵，加上苦茶油蛋，就是一餐。 #我選擇煮飯 #ChooseToCook

#真果食希望手作坊 #油你真好 #苦茶油料理食譜

#好料日記簡單的肉骨茶泡麵，也能快速解決一餐

#心鮮油台灣苦茶油媲美西方的橄欖油，含有豐富的營養成分:如茶多酚、葉綠素、維生素A、E、不飽和脂肪酸等，顧胃、抗氧化、延長細胞壽命…等好處；使用它來拌麵線非常的適合，祇要把麵線燙熟，拌上苦茶油，清香溫潤，當早餐或點心，都很棒喔!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#苦茶油料理 #由豐將苦茶油含有豐富的維生素A和維生素E…，對腸胃壁有很好的保護作用…減少胃腸潰瘍的機率！健康油品，今日先嚐嚐冷油拌麵…，實在好食！以前媽媽還在的時候，因為她吃素，她也經常用苦茶油來料理，補充營養…

#在地農跟煮泡麵一樣簡單，營養跟健康完勝許多，不知道要吃甚麼就煮這個。苦茶油護胃養膚也能保護心血管，煎蛋包營養好吃。煎蛋的苦茶油拌油蔥就是好吃簡單的一餐。

苦茶油顧胃又有抗氧化的功效，而苦茶油本身有特殊的味道，有些人並不喜歡。其實在料理過程中，可用蒜頭或薑下鍋炒香即可去除此味道，吃的更健康。   小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen訣竅提示1.解說茶匙（小匙）＝t。大匙＝T。

我最棒的作品：曾經研發工程師的你，我買苦茶油叫你天天早上生喝一小口，研究醫學，你優秀把台北科大碩士唸完！當時巨蟹男友負債，我希望有我的支持陪他渡過。老一輩的人常用苦茶油顧胃，早上苦茶油拌麵線、煎蛋。國科會86年5月『苦茶油(茶花籽油)研究，幽門螺旋桿菌會引起胃潰瘍、消化不良及十二指腸潰瘍等疾病，高達九成以上。 以此可證實苦茶油對胃腸疾病有很大治療效果。訣竅提示(1)記得麵線不能滾燙太久，太軟會不好吃！ (2)麵線已是鹹的，記得不要再加塩巴，不然會太鹹唷！----------------------------------------------------豆豆愛的料理－澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/ 

滿滿的油蔥香肉燥無論是拌飯,拌麵還能拌青菜只要這一鍋就能搞定喔喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持更多分享花媽甜心派粉絲專頁https://www.facebook.com/yiyi0719

#金廚獎一鍋過！#一鍋過#簡單料理#蔥油拌麵#港式#抗疫料理#抗疫廚房

#乾拌麵 #拌麵 #醬油 #蔥花 #油蔥酥 #辣醬 #黑醋 #苦茶油 #金廚獎 #在家煮我安心近來各種乾拌麵都相當熱門，調配屬於自己的家常好味道，寫下簡單料理的美味秘訣吧:))

回家一趟順便A了兩包蝦仁來，讚啦。最近的菜單有蝦仁整個大升級，看起來就是好吃。研究一點上班帶便當用的簡單餐，市區便當好貴嗚嗚嗚。小時候超愛吃阿公煮的苦茶油拌麵線，但還沒補貨先用其他麵試試看。