輕食義大利麵

造型義大利麵, 雞胸肉, 蝦仁, 四季豆, 玉米筍, 甜椒

義大利麵, 蛋🥚, 起司粉🧀️, 鹽巴, 水, 自製奶油白醬, 奶油白醬詳情可查看我之前的菜譜

玉米粒, 義大利麵 半碗, 蛋, 黑胡椒, 鹽巴, 水 半鍋

義大利麵, 大蕃茄, 九層塔, 橄欖油, 蒜頭, 黑胡椒, 鹽巴, 魚露

金色奇異果, 綠色奇異果, 紅肉西瓜, 白肉火龍果, 小黃瓜, 新鮮Mozzarella起司(水牛起司), 美西生菜, 羅勒葉, 煮好放涼的義大利麵捲捲麵, 義大利甜醋balsamicvinegar, 初榨橄欖油, 蜂蜜

義大利麵條, 雞柳條, 柳松菇, 康寶奶油風味經典蕈菇濃湯, 水, 鹽, 七味粉, 義大利香料, 黑胡椒粒, TABASCO

螺旋麵100克, 玉米筍7支, 蘆筍100克, 紅甜椒半顆

南瓜果仁香料酱, 南瓜, 洋蔥 , 碧根果, 姜黃粉, 小茴香粉末 , 鹽, 比薩草, 橄欖油, 清水

菇類, 洋蔥, 紅蘿蔔, 高麗菜, 牛奶, 水, 雞里肌, 調理湯塊, 義大利麵(約100G), 綠色蔬菜(秋葵，豌豆均可)

義大利麵, 甜椒, 秋葵, 德國香腸, 茄子, 番茄, 大蒜, 黑胡椒, 義大利香料粉, 海鹽

通心麵, 沙拉醬, 黃芥末醬, 洋蔥, 小黃瓜 半條, 紅黃甜椒 各1/4半, 紅蘿蔔, 火腿, 香菜, 黑胡椒粉, 鹽

意大利粉300克, 煙肉10片, 洋蔥半個切碎, 蒜頭2瓣切碎, 牛奶100毫升, 牛油10克, 雞蛋3隻拌成蛋液, 黑胡椒粉適量

全聯雞里肌肉 半盒, 大陸a菜, 紅蘿蔔, 鰹魚粉 依個人口味, 日式昆布醬油 依個人口味, 通心粉, 雞蛋, 玉米粒, 健康廚房沾拌淋醬(嗆辣芥子)

(麵團) 高筋麵粉130克, (麵團)太陽牌蛋餅粉50克, (麵團) 二號砂糖1大匙, (麵團) 海鹽1/2小匙, (麵團)速發乾酵母1小匙, (麵團) 冷水100, (義大利麵醬) 洋蔥50克切細末, (義大利麵醬) 得意的一天橄欖油1.5大匙, (義大利麵醬) 市售義大利麵醬, 雞蛋3顆, 德式雞肉香腸三支切小塊

螺旋粉120g, 花椰菜1朵, 蘆筍12根, 豆乾4片, 玉米120g, 蔓越莓60g, 胡蘿蔔30g, 白芝麻30g, 鹽5g, 和風柚子醬100cc, 芝麻香油5cc

貝殼義大利麵, 青蒜(leek) 1大根(約2杯量), 大蒜, 馬鈴薯, 雞高湯, 水, 西芹, 白扁豆(Haricots beans) 1罐(19oz/540ml), 橄欖油, 鹽, 黑胡椒, ⭐️保留西芹1-2小片葉子，最後添加，增加香氣。

橄欖油, 洋蔥 (大型/切好約1碗公), 大蒜 , 胡蘿蔔 (中型/切好約1碗), 西芹 (切好約1碗）, 義大利絲瓜(zucchini) (切好約1碗), 四季豆, 綜合豆(mixed bean/19oz)罐頭, 原粒蕃茄罐頭(28oz), 蕃茄紅醤罐頭(13.5oz), 雞高湯(或蔬菜高湯), 水

意式素培根蕃茄沙拉斜管面, 斜管面, 櫻桃番茄適量, 黃瓜（切丁）適量, 黑橄欖（切成薄片）適量, 青椒紅辣椒黃椒（切丁）, 自製純素美乃滋, 黑胡椒, 素培根或新鮮磨菇片, 芝麻葉, Vegan Penne Pasta Salad, Penne pasta 1/2 package

Pasta，33g, 綜合生菜，150g, 甜椒，20g, 芒果，30g, 黃金奇異果，半顆, 沙拉粉，2g, 橄欖油，1小匙

RefletsdeFrance阿爾薩斯螺旋麵, 小蕃茄, 胡椒, 油醋, 鹽

百味來義大利天使麵, 百味來羅勒蕃茄義大利麵醬, 雞蛋, 青花菜, 彩椒, 杏鮑菇, 焗烤起司

RefletsdeFrance阿爾薩斯貝殼麵, 水煮鮪魚罐頭, 蘿美, 美奶滋, 鹽, 檸檬汁

鮪魚罐頭, 義大利通心麵, 家樂福芥末油醋沙拉醬, 胡椒

馬鈴薯, 洋蔥, 紅蘿蔔, 西洋芹, 高麗菜, 義大利麵蕃茄醬, 鹽, 胡椒粉

義大利麵, 新鮮急凍蝦, 透抽, 小蕃茄, 9層塔, 蒜頭, 橄欖油, 綜合香料鹽, 洋香菜葉, 帕馬森乾酪粉

快煮通心麵or白飯or五穀飯, 雞肉(or鮪魚罐頭), 玉米, 菜豆, 香菇, 紅蘿蔔, 黑胡椒粉, 義式香料