豆皮捲韓式泡菜雞肉便當

成為第一個分享 cooksnap 的人！

29 人收藏了這篇食譜

佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03

桃園

#Cookpad廚藝賞2019
今天胃不太舒服簡單處理一下老公的便當🍱
做簡單的豆皮捲泡菜雞肉，蛋白質滿滿的🥰🥰
其他食材也用微波一次搞定✌✌✌✌

#誰可以這麼懶啊！😂 #大概只有我了🤭

氣炸鍋後大家會不會開始添購微波爐???????

繼續閱讀

#Cookpad廚藝賞2019
今天胃不太舒服簡單處理一下老公的便當🍱
做簡單的豆皮捲泡菜雞肉，蛋白質滿滿的🥰🥰
其他食材也用微波一次搞定✌✌✌✌

#誰可以這麼懶啊！😂 #大概只有我了🤭

氣炸鍋後大家會不會開始添購微波爐???????

✍食材~豆皮2片、雞胸肉半副、泡菜適量、小黃瓜絲適量 ⚠️雞胸肉泡鹽水浸泡4個小時微波處理熟成（有照片看）

料理步驟

1

微波雞胸肉大家應該看到不想看作法，直接附上照片😊
2

豆皮雙面煎焦感👉保鮮膜舖底依序放入煎好豆皮👉切好的黃瓜絲適量、切薄片的雞胸肉、泡菜~
3

像捲壽司一樣捲起用保鮮膜固定好，切好擺盤完成✌✅
4

完成……

心情傳達

Cooksnap

你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！

分享 Cooksnap

點我了解 Cooksnap

留言

食譜作者

佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03

發布於 2019年08月12日 12:57

桃園

我是一位愛烹調、愛健身的媽咪…關於減脂、減醣……必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉❌不能斷醣……👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂喜歡我的文可收尋👉👉IG~jwen0322👉佳雯的愛妻便當……閒暇之餘會更新食譜💗

繼續閱讀

相似食譜

【減醣料理】泡菜雞肉起司豆皮卷【減醣料理】泡菜雞肉起司豆皮卷

泡菜的鹹香配上起司的濃郁，簡單的豆皮卷就是這麼美味❤

Psyche Chang
韓式泡菜捲蘆筍雞腿便當韓式泡菜捲蘆筍雞腿便當

#晚餐吃什麼前天買的蘆筍剩一支，要有效利用（大支蘆筍貴貴的😳）冰箱一樣有大成雞腿排可以一起煮

佳雯的愛妻便當🍱
韓式泡菜雞肉鍋韓式泡菜雞肉鍋

煮一鍋微辣湯底再將喜歡的食材全部放入只要一鍋就能滿足喔

甜廚花姐姐
韓式泡菜雞肉炒烏龍韓式泡菜雞肉炒烏龍

#Cookpad廚藝賞2019韓式泡菜裡含有豐富酵素，所以不適合久炒。先把麵體部份炒好，再將稍微炒過的泡菜鋪在上面，好吃又簡單的炒烏龍⋯⋯

Jennifer Su
韓式泡菜雞肉韓式泡菜雞肉

以韓式泡菜加上韓式辣炒醬做為雞肉燒煮的醬汁與配料，簡單快速，就能品嚐釜山風味料理，酸辣開胃，白飯絕對要多準備一碗!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

Feng Lin
泡菜雞肉捲佐濃厚韓式紫菜蛋捲泡菜雞肉捲佐濃厚韓式紫菜蛋捲

適合搭配: 大武山酒造吟露燕麥燒酒#秉公廚理#bingobistro#金廚獎#雞肉食譜#奧利塔葡萄籽油

秉公廚理
韓式泡菜雞肉生菜包韓式泡菜雞肉生菜包

生菜包不用豬腩片或牛肉，改用低脂的雞柳，再加點韓式的泡菜帶點酸辣，十分開胃！歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

貓糧·貓娘
香炒韓式泡菜雞肉香炒韓式泡菜雞肉

蘇玉珠
泡菜雞肉卷泡菜雞肉卷

#金廚獎

Debbie
韓式小菜：韓式泡菜炒雞肉韓式小菜：韓式泡菜炒雞肉

韓式泡菜很適合炒肉，無論是炒雞肉、豬肉或牛肉，都很百搭。#食譜賓果

陳伽瑜
千張泡菜雞肉卷千張泡菜雞肉卷

CIH的免開火微波料理
亂亂炒之韓式泡菜炒雞肉亂亂炒之韓式泡菜炒雞肉

原本是要煮印度咖喱配自製烤餅的，可是家人不想吃咖喱，所以只好馬上改菜單，請出泡菜來炒雞肉。因為家人們說好吃，所以就來記錄一下食譜，免得下次要做又忘了步驟。😅

Jennifer Su