南瓜Q饅頭

凱茜媽咪の廚房
凱茜媽咪の廚房 @Kathy_kitchen

#Cookpad廚藝賞2019
奶油南瓜好吃又便宜;
買個南瓜,做了兩樣料理。
Q彈好吃的饅頭,
營養、纖維高;
當早餐或點心,
讓家人愛不釋手。


南瓜Q饅頭

#Cookpad廚藝賞2019
奶油南瓜好吃又便宜;
買個南瓜,做了兩樣料理。
Q彈好吃的饅頭,
營養、纖維高;
當早餐或點心,
讓家人愛不釋手。


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預備食材

3小時
10人份
  1. 中筋麵粉 400 克
  2. 蒸熟南瓜泥 200 克
  3. 酵母粉 3 克
  4. 砂糖 20 克
  5. 蔬菜油 3 湯匙

料理步驟

3小時
  1. 1

    將奶油南瓜去皮、切塊、蒸熟。含水量高的奶油南瓜,做出來的饅頭更qq。

  2. 2

    蒸熟的南瓜,趁熱搗成南瓜泥。

  3. 3

    準備一個大盆,把所有的材料與南瓜泥拌勻,揉合成麵糰。然後蓋濕布,進行發酵(約2個小時)。

  4. 4

    麵糰發酵完成,進行三桿三折⋯

  5. 5

    分成50克/個小麵糰,桿平、切割為圖示。

  6. 6

    由未切割處開始捲。

  7. 7

    捲成圓滾筒狀。

  8. 8

    雙開口處黏結成環。

  9. 9

    墊上饅頭紙,表面噴水、進行最終發酵。發酵時間約半小時,饅頭膨脹至一倍大即可。

  10. 10

    電鍋外鍋加水1杯、電鍋蓋包毛巾,按下開關進行蒸饅頭。蒸發時間約十分鐘⋯

  11. 11

    開關跳起後,電鍋蓋打開一小縫、透出熱空氣⋯靜待五分鐘,再將饅頭全部移至網架、待涼。

  12. 12

    黃澄澄的南瓜金饅頭~

  13. 13

    [小撇步]
    *電鍋的鍋蓋包裹毛巾,以防蒸的過程中,水蒸氣滴落在饅頭上,造成皺巴巴的表面。
    *電鍋開關跳起後,打開鍋蓋ㄧ小縫、靜待五分鐘再打開鍋蓋;蒸出來的饅頭表面光滑,口感q彈。

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這裡沒有大廚師,只有一個用心的媽咪⋯熱愛台灣傳統美食、小吃,健康、簡捷的飲食概念;料理家人的餐飲。歡迎大家來分享、聊聊。凱茜媽咪の廚房🌷
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