吉野家一碗小小的也要百元鈔不如自己煮~吃個過癮（挽袖

每次去好市多買東西，一定會買便宜大碗又好吃的烤雞，可是小家庭總是要吃個好幾餐，一樣的味道也好膩。如果做成好吃的雞肉三色丼，又有不同的風味了喔。雖然三色雞肉丼是日式的餐點，但是配合烤雞的口味，特別做了香料奶油飯來搭配。訣竅提示好市多的烤雞吃不完我會去骨，分成小袋包裝，再冰進冷凍庫，這樣可以吃很久。毛豆也是好市多買的，價格很便宜。但是生的毛豆買回家要把豆子的膜慢慢去掉，用鹽水燙熟，比較麻煩一點。食後感想快速又簡單的便當只有好吃兩個字可以形容！更多食譜都在: http://haveayummydaywy.blogspot.tw/

廚藝分享：ㄧ個女兒為肉食性牛爸愛吃用心做的(晚餐)美食料理料理深藏著用心&愛#牛肉丼

涼麵搭配牛丼讓蛋白質更豐富，並且以牛丼湯汁取代傳統麻醬，降低油膩感，是涼麵的創意新吃法喔~#小學生早餐

改良自詹姆士YB頻道,要給小孩吃的，無酒、全熟、口味清淡

#夏天食譜

#今天吃這道

備料不多 煮起來簡單 又很好吃

#全聯年中慶

相信這個對大家都是不陌生的味道，跟著4321比例，煮起來其實很簡單也很快喔～剩下的當然留來帶便當啦(*¯︶¯*)加上七味粉很對味呢～#金廚獎

簡單、快速又美味的牛丼，在家15分鐘就可以做出來了喔~~ 影音食譜：https://youtu.be/KkxcaEDRppU- 我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen - 我的新書『在家吃台菜』： http://www.books.com.tw/products/0010713025訣竅提示1. 可以依照個人喜好在添加其它配料，如：豆腐、蒟蒻絲...等等。 2. 調味料會因為廠牌與個人口味而有所不同，請依照實際情況自行增減。

這道牛丼很簡單，而且大人小孩都會吃唷～如果湯汁多一點的話，再打入蛋就變成了牛肉版的親子丼～好吃又下飯喲！