料理步驟
- 1
食材。
- 2
食材,切一切。
- 3
油鍋,爆香,辣椒,蒜,放入玉米筍,晚香荀,炒手,蠔油,半杯水。
- 4
拌炒到湯汁收乾。
- 5
完成。
相似食譜
-
晚香玉筍炒小卷(簡單料理) 晚香玉筍炒小卷(簡單料理)
#營養健康吃 ,晚香玉筍為夜來香的花苞及花莖,整株可用,煮法跟蘆筍一樣,適合清炒、烤、川燙風味比蘆筍清甜、口感更清脆,晚香玉筍高纖、低熱量,且味道不重的特性,可為調理方法帶來多種變化:使用熱水汆燙後冰鎮,淋上沙拉醬食用會讓不知情的人以為吃到蘆筍沙拉;搭配肉類食材拌炒,即能完美陪襯肉香;搭配口味重一點的食材則可能有中和、解膩效果,當主、配菜皆適宜像蘆筍一樣將外皮稍微削皮,切段後連同莖、花苞皆可食用,適合與蒜、薑一起清炒,也適合拌合橄欖油、義大利香料、新鮮香草等一起製作烤蔬菜,川燙涼拌也很適合,試試吧。 潘俊霖的(簡單料理) -
晚香玉筍炒魷魚(簡單料理) 晚香玉筍炒魷魚(簡單料理)
#新年菜,晚香玉筍這菜稱為夜來香的花苞及花莖,整株可食用,煮法跟蘆筍是一樣的,適合清炒、烤、川燙風味比蘆筍清甜、口感更清脆好吃。晚香玉筍高纖,低熱量,且味道不重的特性,可為調理方法帶來多種變化,使用熱水川燙後冰鎮,淋上沙拉醬食用會讓不知情的人以為吃到蘆筍沙拉,搭配肉類食材拌炒,即能完美陪襯肉香,搭配口味重一點的食材則可能有中和,解膩效果,當主配菜皆適宜,試試吧。 潘俊霖的(簡單料理) -
清炒四色(方便素)(清冰箱料理)(快速料理)(簡單料理) 清炒四色(方便素)(清冰箱料理)(快速料理)(簡單料理)
#金廚23利用冷凍蔬菜和剩餘生鮮蔬菜,減少處理手續和時間,快快做出一道簡單營養蔬食。 Sophie廚坊 -
清炒西蘭花(低醣生酮餐)(方便素)(簡單料理) 清炒西蘭花(低醣生酮餐)(方便素)(簡單料理)
#好料日記綠花椰是非常具有營養的蔬菜,花朵部分拿來炒菜,菜梗部分可以保留跟其他蔬菜沒有使用的部分一起熬製蔬菜高湯,熬製的高湯可以用製冰盒製作成一個個塊狀後放保鮮袋保存以利之後使用。 Sophie廚坊 -
天然的味道簡單烹調新鮮的味道清炒豆腸 天然的味道簡單烹調新鮮的味道清炒豆腸
最好的調味就是食材本身,新鮮的食材就是最好的調味。❤️📝拍照後用美圖秀秀 app後製#聚餐美味 #素食先生 #豆腸 #素食 素食先生 -
-
-
-
清炒黑葉白菜(家常菜)(素食料理)(簡單料理)(10分鐘快速料理) 清炒黑葉白菜(家常菜)(素食料理)(簡單料理)(10分鐘快速料理)
#愛分享小白菜越來越多品種,口感味道也稍有不同,偶爾換換口味也是不錯。 Sophie廚坊 -
清炒椰菜(低醣生酮餐)(簡單料理)(快速料理)(方便素)(素食料理) 清炒椰菜(低醣生酮餐)(簡單料理)(快速料理)(方便素)(素食料理)
#愛分享高麗菜味道清甜,只需要少許香辛料爆香後簡單調味就可以成為一道家常菜。 Sophie廚坊 -
👩🏻🍳清炒吻仔魚(小魚干)簡易快速營養又下飯 👩🏻🍳清炒吻仔魚(小魚干)簡易快速營養又下飯
我之前有分享過也是炒吻仔魚的料理,不過!上次那道我有加醬油去提香。而吃起來就鮮味鹹味還有醬味。這次沒加醬油。就清炒,吃起來更是好吃,因為醬味的會比較鹹一些。(吃辣者可以加辣椒更讚唷) 👩🏻🍳承蓁的戰場
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10436812
留言