柚香黃豆蝦沙拉

小喬君Joyc
小喬君Joyc @cook_6011145

蒸熟黃豆營養價值高,一次蒸好裝袋放冷凍,使用方便更省時!! 接近中秋是柚子的盛產,果肉酸甜方便好吃,加上蒸好後的黃豆和蝦仁一起做沙拉,爽口又酸甜的滋味,黃豆仁又可以增加飽足感和蛋白質的攝取,纖維質更加豐富更加健康~

柚香黃豆蝦沙拉

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蒸熟黃豆營養價值高,一次蒸好裝袋放冷凍,使用方便更省時!! 接近中秋是柚子的盛產,果肉酸甜方便好吃,加上蒸好後的黃豆和蝦仁一起做沙拉,爽口又酸甜的滋味,黃豆仁又可以增加飽足感和蛋白質的攝取,纖維質更加豐富更加健康~

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預備食材

2人份
  1. 蒸熟黃豆 2 大匙
  2. 柚子 1/2 顆
  3. 小黃瓜 1/2 條
  4. 白蝦 5 隻
  5. 和風醬 1 大匙

料理步驟

  1. 1
  2. 2

    把白蝦去鬚,用牙籤把背部的腸泥挑乾淨去除,滾水下鍋把白蝦燙熟,待白蝦轉紅成u字狀即可撈起~ 再準備冰開水加上1小匙鹽巴.將燙熟白蝦立刻泡冷,這樣白蝦會更Q彈又不失甜

  3. 3

    準備小盆,把柚子撥小塊,蝦子剝殼切小丁, 加上小黃瓜片,蒸熟的黃豆,淋上1大匙的和風醬拌勻入味, 纖維質蛋白質都很豐富的柚香黃豆蝦沙拉,酸甜又開胃!! 好吃又涮嘴!!

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