炎炎的夏日 就想來杯冰涼的新鮮果汁到了夏天只要是能用冷凍冰存的水果就可先處理好依每次所需的量分袋裝冰入冷凍庫想喝果汁時就取出加開水不用再加冰塊因為水果就是冰塊了如家中有台多功能的調理機 整塊結冰的水果去打不加水就是水果冰沙了  訣竅提示水果的用量 水量 果糖的比例 請依自行喜愛決定食後感想百香果的香氣與微酸微甜鳳梨自製100%的新鮮果汁 食品安全無慮 清涼又消暑  

#金廚23 （第三週： 7/24-7/30 芒果）芭樂富含維他命C，再加上鳳梨和芒果的甜香，打出來的果汁保證健康好喝。

夏天就是想喝飲料呀！那就來杯果汁吧#Cookpad廚藝賞2019

簡單的一杯水果汁來迎接春季影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=eatugZSk5NU

連假過後，來杯綠拿鐵提神吧^^訣竅提示詳細影音: https://goo.gl/Qbyg7S

鳳梨百香果汁冰冰涼涼酸酸甜甜，適合全家大小一起喝。很適合夏天一起做來喝

#好料日記好喝的果汁往往都是自己打的會比較好

為牙齒不好的母親大人而做。

多數人對於甜味水果接受度較高，然而打成果汁飲用，攝取份量絕對會比用吃的來得多，若沒有適度搭配，把甜味水果全部打在一起，雖然有好滋味，但也吃下過多熱量。其中鳳梨和蘋果甜而不膩，是最適合拿來調味的水果，與其他水果搭配的滋味都很合協，不需要另外再加糖。從營養觀點來說，營養師建議最好將水果搭配蔬菜一起打成汁，以免整杯果汁的份量超量、熱量過高，當然也可利用水果的甜味，蓋掉一般人不愛的菜味，因此聽話的我們，這次便嚐試將黑木耳露搭配鳳梨、水果等食材，一起打成汁飲用，酸甜咕溜的滋味，清爽又開胃，起床後喝上一杯金黃色系的蔬果汁，就能在上班前夕灌一杯元氣滿滿的營養。訣竅提示部落格．http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團．http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，讓每位飲用的朋友，品味健康與養生的絕妙滋味！

#好料日記

用時令盛產的鳳梨、香蕉、百香果現打成一杯鮮甜的果汁，滿滿的vitamin C及纖維＾＾讓肚子沽溜沽溜一下～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

臘水切優格滴下來的乳清 不要浪費，用來做果汁 最營養又健康