女兒早餐總是喜歡吃蛋餅，到早餐店裡，幾乎不會有別的選擇。老是吃蛋餅，營養肯定不足。加上鴻喜菇，不僅口感變的爽脆，也增加了膳食纖維等營養素。果然受到女兒的喜愛。訣竅提示捲要捲紮實。食後感想看到這樣的早餐，女兒喜孜孜地吃完。"把拔，好像餐廳的菜喔~~"能夠看到女兒開心地進食，是我最大的成就。

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起司加上蛋餅是最簡單又營養的早餐，而且~製作過程簡單又方便，時間上也非常的快速，起司不僅有包含豐富的鈣質，還有其他豐富的營養成份，可以說是青少年、成年人、老年人不可缺乏的營養補級品。食後感想起司加上蛋餅皮，每吃一口的時候，嘴裡充滿了起司及蛋香味，無論是小朋友、大人、老人皆大歡喜喔！

#全食物 母親說她老了，希望子女煮早餐給她吃。懶床的我，她還是自己下來煮，我去幫她忙，換我煮給全家吃。姐妹輪流照顧父母日常。煮三餐也很累！早餐利用昨晚剩下鴨肉外餅，放入蔥蛋，變蛋餅。

女兒總嫌外面早餐店的蛋餅，單薄又無料，她總是吃不飽＠＠今天老媽我特製一份料多多的蛋餅給小妮子吃，現烤雞里肌肉條，火腿，蛋，小黃瓜片，再淋上一點她愛的油膏～大滿足歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen

#金廚獎蛋餅皮我愛用「蓮發酵素蛋餅皮（純素）」，這種冷藏蛋餅皮買回家以後記得放冷凍保持新鮮喔！我這是用購自宜得利的不沾玉子燒鍋煎蛋餅，煎出來的形狀很工整呢！蛋餅的變化在所放的料上面，豐富抑或簡單，口味鹹的甜的辣的酸的都能隨心所欲，很好駕馭。

#夏天食譜   ❤️23用市售蛋餅皮，快速完成培根蛋餅，想吃多少就痛快吃多少。😂

其實我沒有很喜歡吃紅蘿蔔，紅蘿蔔炒蛋已經是能接受的邊緣了，後來某次吃到外面早餐店有個牛肉蛋餅裡面包滿紅蘿蔔，意外的鮮甜才發現原來紅蘿蔔用油炒到很軟可以那麼的好吃～

我買的蛋餅皮是生鮮超市裡賣的冷凍蛋餅皮。這道蛋餅吃起來多了一層沙沙的口感。跟香香的鹹蛋黃味道只要是能接受鹹蛋黃的人，對這特別的香氣及口感肯定會吃的很滿意。真的滿好吃的。雖然有點多了些步驟。但吃到成果，肯定是值得的。

只有短短10分鐘，可以為自己與家人作出什麼健康早餐？綠藤生機今天介紹給您香脆的蛋餅！溫熱的蛋餅，包入鮮脆紫高麗苗，苜蓿芽，搭配微甜的玉米粒，讓開啓一天的早餐更加豐富美味。綠藤伴您開啓健康活力的一天！訣竅提示1. 口味依個人需要，也可以在裡面加上鮪魚以及胡椒鹽喔2. 更多的綠藤生機芽食譜，請參考 http://www.greenvines.com.tw/recipe/

早上起來，突然想吃台式蛋餅時，附近又沒有得買嗎？那就自己做吧！想加什麼？都能捲進去～吃得超級滿足！超級澎湃～🎶配比掌握好，就能快速完成營養早餐給親愛的家人啦！🎶肉鬆起司蛋餅？玉米蛋餅？可以發明更多自家口味蛋餅，我家的口味～在這：https://littleskyworld.com/taiwanese-egg-pancakes/

做女兒跟我愛吃香菜