韓式泡菜牛肉拌飯便當

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#亞洲料理 午餐便當盒

韓式泡菜牛肉拌飯便當

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預備食材

30分鐘
3人份
  1. 紅蘿蔔1根切細
  2. 小黃瓜1根切細
  3. 黃豆芽1包
  4. 洋蔥半顆切細
  5. 市售泡菜適量
  6. 牛肉片300g
  7. 末隨意
  8. 醬油一大匙
  9. 米酒一大匙
  10. 白胡椒粉少許
  11. 太白粉蓮藕粉(optional)

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    牛肉片先用醬油,米酒,白胡椒粉醃約10分鐘入味。如果希望口感更滑嫩一點,可以加太白粉(或是蓮藕粉)抓醃一下~

  2. 2

    煮一鍋水,水滾後放黃豆芽稍微燙熟

  3. 3

    起油鍋,炒香蒜末,先把紅蘿蔔炒軟炒香,紅蘿蔔盛盤後原鍋續炒小黃瓜(小黃瓜很快就熟了,其實生吃也無妨XD,所以入鍋後可以喇一喇有個鍋氣就起鍋盛盤)。原鍋再入黃豆芽,快速翻炒一下後,加點水(和醬油,增添一股醬香味)蓋上鍋蓋悶一下,炒熟後盛盤。

  4. 4

    原鍋再倒點油,入洋蔥,炒至洋蔥軟化,下醃過的牛肉片。炒至牛肉片約七八成變色後,即可加入泡菜一起拌炒至熟成後起鍋完成

  5. 5

    便當盒底下裝白飯,依序擺入紅蘿蔔絲,小黃瓜絲,黃豆芽及泡菜牛肉,再煎個荷包蛋擺上,就是營養均衡又好吃的韓式泡菜牛肉拌飯便當囉!

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