常常在想通常都是做了的淋餅把肉跟生菜夾進去掉的到處都是，所以我突發奇想如果我把肉末已經放在淋餅中會不會效果更好呢？事實證明還不錯吃喔，希望你們來試試看。#太陽蛋餅粉#對新手而言煮飯更容易了

#縮時料理

#Cookpad廚藝賞2019 今天胃不太舒服簡單處理一下老公的便當🍱做簡單的豆皮捲泡菜雞肉，蛋白質滿滿的🥰🥰其他食材也用微波一次搞定✌✌✌✌#誰可以這麼懶啊！😂 #大概只有我了🤭氣炸鍋後大家會不會開始添購微波爐???????

#好料日記之前只有在餐廳，才會點蝦鬆生菜，現在防疫在家，沒蝦子，改用牛絞肉來做道“不ㄒㄧ丫”鬆生菜。家人收到同事好友寄來的的新鮮生菜，生菜包料，口味多變，而且趁機吃好多蔬菜。宅在家，“玩”食物。

#雞肉料理

#好料日記今天中午煮牛肉麵和蔬菜捲餅真好吃~昨天晚上滷好牛腱放冰箱冷藏，今天早上再熬煮牛肉湯。

做為一個每天在家的英英美黛子家庭主婦，平常有空時偶爾總是會來追個劇。但是韓劇看太多的後遺症就是會忍不住想做各式的韓國美食。其中最容易且準備起來毫不費力的就是紫菜飯卷，除了用料不一樣外，其實就跟壽司差不多嘛。不用三兩下，就可以馬上開飯，家庭主婦的大福音啊。❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️：https://bit.ly/3OyfL0K

牛肉捲上蔬菜，蛋白質跟纖維質都兼顧到了，放入氣炸鍋的同時，可以再去處理別道料理了，真的是上班族必需的縮時料理#縮時料理

這一道清淡營養的料理, 非常適合小朋友~若想要另外一種口感, 也可將牛絞肉排改成牛菲利(如圖)哦~

#花花老師#紅酒醋#蔥油#油醋#生菜#牛五花