料理步驟
- 1
材料
- 2
洋蔥丁和蕃茄丁炒軟加,,再加上魚塊,再加上蕃茄醬料
- 3
再加上紅、黃椒拌炒。加上青蔥、淋上香油。
相似食譜
-
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這是七月十五祭祖的炸魚塊。我相信很多人跟我一樣、對於拜拜這件事很困擾,總會有很多食物最後給了廚餘桶。分享我旳方法:🌹當天:煮一鍋超級無敵自己喜歡的雞湯。雞腿事先醃製好、當天煎外皮焦香、半熟。魚也先醃製好當天炸一下,順便炸一些自己愛吃的炸物。小烤箱烤個香腸或者鹹豬肉。大同電鍋蒸一些、媽媽愛吃的珍珠丸子之類旳小點心。青菜炒適量當天吃。🌹前兩天可以先做:一些涼菜。醉蝦。茶葉蛋。滷牛三寶。☘️擺一擺切一切也就一桌了。最後需要當天吃完的、都是我和媽媽最喜歡的食物,雞湯熱騰騰、港式小點、炸物跟青菜,吃起來完全沒負擔。魚、雞腿、香腸&鹹豬肉、拜拜完馬上進冷凍庫等待再製。其它都屬於涼菜可以放冷藏、慢慢吃。我覺得吧、拜拜在於心意。我不想買一堆市場現成的菜餚、為了應付拜拜最後沒人吃丟掉。我也不想再七早八早起來、搞八道現做的硬菜,然後只有我和媽媽面對一桌子菜、彼此不願說出口、放在心裡抱怨其它家人沒回來,這樣超級影響食慾破壞心情。所以這兩三年、我和媽媽有了共識,就這樣拜吧。#營養煮#清冰箱 江湖小俠 -
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