想要快速吃美食，又怕太複雜的做法，那一定要試試這道

白花椰菜當作飯這件事我已經試過超級多種口味，實在是太好吃太有飽腹感了💪💪只要白花椰炒熟沒有生味，幾乎和各式食材調味料都很合拍👌👌有陣子幾乎是我的減醣主食，想得到的風味炒飯我都嚐試過，真的很希望盛產季快快來啊🙏🙏

這道菜。把蕃茄切成丁狀下鍋炒，蕃茄會因爲加熱後拌炒之下，會變軟變爛變糊，要是家裡有不喜歡吃蕃茄的人，能就此去吃到蕃茄。或是偏食蕃茄的小孩，也能夠讓小孩在不知情下吃到蕃茄唷！切越小丁就會越軟爛唷。#金廚獎

酸甜滋味的番茄醬，作成蕃茄蛋炒飯，簡單又美味的家常料理，一定要學起來喲～

小朋友很喜歡吃這道,剛好材料家裡有,那麼~就準備開始吧!!訣竅提示1) 調味醬相信大家家裡會有多餘的,不妨收著可以備用2) 裝盤時如果家裡有味島香鬆這類的,可以灑些增加視覺的享受以及味覺的層次食後感想小朋友很愛這味,都吃光光瞭!!

推開大門後，入眼的是滿屋子的花盆，大大小小都裝飾得相當精美，這是一家專賣人造花的店家，就在離家不遠處的地方，不過這可是頭一回上門光顧。抱著尋寶的心態仔細瞧著每樣商品，希望從中可以找到合用的物品，就這樣在裡頭留連許久，最後，一項東西也沒買。人造花雖然精緻，但總覺得少了分自然的美感。認真過完屬於自己的生命，無論華麗與否，但至少活得真切燦爛。通常炒飯我會用隔夜飯，冷藏過的飯粒水份較少，炒起來容易粒粒分明，也解決了剩飯的問題，不過這並非絕對，用現煮好的飯一樣可以做出美味的炒飯。加熱後的蕃茄具有茄紅素，所以可別單單只靠蕃茄醬調味，除了吃味道外，也要讓健康一起入口。訣竅提示※調味料單位「杯」是指「量米杯」。※米與水的比例為1：1。美麗人妻的543小廚https://www.facebook.com/groups/287246368010780/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blogSelina Wu愛料理http://icook.tw/users/100003288541364/recipes

好吃的雪白菇，搭配上簡單美味的當令蔬菜，誘人的色澤，令人一口接一口訣竅提示2013好菇道菇idea料理比賽～徵求全民個人組的簡單美味菇料理快來把好菇簡單做食譜上傳報名，有機會拿萬元獎金！好菇道官網：http://www.hokto-kinoko.com.tw食後感想好菇道雪白菇的清爽滋味，讓平凡無奇的炒飯增添香軟綿滑的口感，炒飯也可以輕輕鬆鬆完成哦!

番茄糊是可以多種料理使用，晚上來份簡單又營養均衡炒飯。

利用簡單的食材,製作方便快速的料理,讓小孩下課後能享用一道好吃的點心.訣竅提示如果覺得不夠鹹,可以加入少許醬油提味用冷飯比好炒食後感想亨式番茄醬是我家小孩很喜歡的味道,所以用來炒飯非常適合呢!

#營養健康吃隔夜白飯加進新鮮的蔬菜與番茄，原本要做成烘蛋的，因為料實在太多了，直接變成蔬菜雞蛋拌炒飯。隔夜的硬飯，與蛋液拌合，直接炒到蛋熟，還是一樣乾爽美味。若要用熱白飯，則不要先跟蛋液拌合。

炒飯不難但要炒得好吃的確要下功夫。為了節省平時料理時間，炒飯倒是很容易在家裡做的快速料理，而且又容易有飽足感，縱使無法炒得像外面熱炒店家那樣大氣，但是也可以吃得嘖嘖有味。

又是新的一年，與另一半兩人各自皆著手新的工作領域，稍忙，不過是很開心的事情。為了能晚上回到家可以盡快上桌享受飯菜，近期冰箱裡準備了一些熟食以便隨時快速運用。最近好愛吃小蕃茄，家裡常備，正好能入菜！加熱過的蕃茄酸味會柔和許多，拌上鮮蝦與蔬菜，口味上也不會感到過於負擔。 ▼同步發表於：http://newbeer.pixnet.net/blog/post/59860318 ▼吃飽飯後洗洗碗，自製柚子皮清清潔劑：　http://newbeer.pixnet.net/blog/post/58675429訣竅提示丈量湯匙：西餐喝湯湯匙 鹽糖量匙：一般罐內附的量匙 註一：我個人覺得用油炒過的蕃茄醬會比較香，怕太油或自己沒這個習慣的話，可斟酌或省略此步驟。