#食堂好料溫馨小提醒：炒蔥、蒜時一定要用小火.才能炒出蔥、蒜的香氣.大火容易炒焦喔！

#全球烹飪，鮪魚蛋炒飯可說是一道簡單又營養，加了三色豆吃起來也不會太單調，不想要吃外面，又不想要煮太多的時候，推薦這道炒這個給小朋友吃，美味又營養。#自己動手做美食，其實很簡單不難，雖然看起來好像很複雜，只要跟著我作，一步步就可以完成一道美味好料，如果可以和家人或朋友一起料理的話，也可以添增生活趣味喔。#💗"最簡單的料理"創造最簡單的幸福"謝謝大家收看，喜歡記得給我個「按個讚👍」跟「分享」是給我一直煮下去的動力謝謝。∞

#蛋料理想當年大學新鮮人的時候, 因為通車需要一個多小時, 所以每天早早就要出門. 沒吃飽就不願意出門的我, 三兩天就要媽媽炒個蛋炒飯, 飽飽的吃完一大盤, 我才會出門. 媽媽老是笑我說, 炒飯都是隔夜飯, 千萬不要在外吃. 一晃眼好多年過去了, 到現愛吃蛋炒飯的我, 也沒有改變.現在自己經常常常動手做. 怎樣吃, 永遠都吃不膩.今天用七種不同顏色的食材, 來做一道七彩蛋炒飯. 用來清冰箱 , 簡單又特別好用～～紅色- 辣椒橙色- 胡蘿蔔黃色- 蛋綠色- 蔥白色- 飯棕色- 培根紫色- 紫色高麗菜

#愛分享彰化一位鄉民來信，要求示範家庭最簡單的炒飯料理。本次選擇材料最簡單最容易上手的雞蛋炒飯。炒飯的種類如：什錦炒飯、醬油炒飯、蝦仁炒飯、肉絲蛋炒飯…等等。家庭簡約炒飯只要白飯、雞蛋、蔥花、鹽、油即可。使用冷飯更好吃，熱米飯中澱粉已經全部糊化，黏度十分高，米粒互相黏結，炒出的米粒不夠鬆散。選擇冷飯炒飯，隔夜飯更好。冷飯飯粒比較乾硬、黏度下降，蛋液較能完整包覆住米粒，最佳炒飯即是粒粒分明。

上回和朋友吃完素食後，對於香椿炒飯相見恨晚，油香中迷漫著香椿特有的清香，向來很愛油漬香草的醬料，於是在店裡順手買了一罐香椿醬（里仁也有賣），假日一試，老公邊吃邊歐漏，自己也覺得不輸外頭賣的咧。訣竅提示我煮的是速成版，因為近午１１點才開始準備，一切從簡，米飯泡了２０分鐘，再用電子鍋快煮功能（２１分鐘），米飯前置作業完成，涼在那邊給它煮，等煮好再悶１５分鐘備用，該退冰的肉也來不及退了，隨手拿了冷凍庫裡分裝好的ｃｏｓｔｃｏ美式培根切細條，極鐵鍋文火熱鍋，水珠快跑後加油潤鍋，打下冰箱中僅存的一顆蛋炒老（才會香）備用，（我喜歡蛋白跟蛋黃分離的炒飯，所以不先攪和，蛋直接下鍋炒）同鍋（不加油）把培根煸香，焦縮冒油泡後即可下飯開炒，飯炒散後加入香椿醬和調味料，最後加入炒蛋（吃的到原味蛋香，炒飯才有層次）。 完整內容Blog：https://goo.gl/g6BcrV食後感想煎培根時會逼出許多油脂，培根油是這道炒飯的靈魂之一，但炒飯是多變的，加入新鮮的肉品或是全素不加肉，那又是另一種爽口的風味，炒飯中我不喜歡多加蔬菜進去，這樣會失去快炒該有的香氣，所以蔬菜類的補充，會另成一盤菜或是加入湯中變蔬菜湯來均衡了。

通常都會有隔夜飯放在冰箱看了就有點不舒服所以不管餓不餓都會趕緊煮個炒飯來吃😏😏😏#不浪費又簡單

超簡單不用廚藝又下飯😋

蛋炒飯相信是一道再簡單不過的家庭料理只要將材料做個變化，就能改變炒飯的風味 日式鮭魚蛋炒飯即是一道利用鮭魚豐富的油脂所製作呈現的一道美味炒飯食譜 材料的選擇上以鮭魚而言，官老師見議學員可選擇就近魚市場挑選較偏肚肉邊的鮭魚製作出的鮭魚炒飯會較香嘿! 訣竅提示〒不得不說 家裡如沒有鰹魚醬油可改用一般醬油再最後放入少許柴魚絲也行官芙人灶咖: https://www.facebook.com/imomkitchen/ 痞客邦: http://kitchenabc.pixnet.net/blog Google+: http://imomkitchen.blogspot.tw/ 食譄製作上有任何問題歡迎於官老師的專頁上按讚後留言 官老師會盡快回覆您。

吃不完的烤鮭魚怎麼辦呢? 來道簡單的鮭魚蛋炒飯吧! 用現有的食材和簡單的調味, 就可做出既美味又有飽足感的一餐. :)*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious

#蛋料理，菜脯蛋炒飯，讓簡單的蛋炒飯增添了菜脯脆而爽口的滋味，再加上三色豆及青葱的配色上，再食用的當下總會喜悅和幸福感，試試吧。

經典的黃金炒飯，做法簡單，加什麼材料都可，是清冰箱的最佳料理，美味又滿足！要炒到每粒米都金黃色，粒粒分明，其實做法不難，只要記住小秘訣便輕鬆做到囉！ 要用隔夜的飯，水份較少，不容易黏成一團。將飯先與蛋黃拌勻，用足夠的油，用大火快炒，不要用鑊剷壓飯，不停炒便可！快試試喔！ 可到我的Facebook，看更多食譜及英國生活分享 http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1