💚酸菜肉片冬粉湯

Yoshio Chou
Yoshio Chou @Yoshiochou_baby1
新北市

天氣變化無常,氣溫驟降時總是想要喝熱呼呼的湯。
這個湯非常的清爽,酸菜口感又脆,加上冬粉,纖維、蛋白質、澱粉都到齊。重點是低熱量!
酸菜處理記得「泡揉泡」,不要只有沖水泡著哦!
洗淨泡水➡揉捏換水➡泡水。5~10分鐘一次,做三小節。
#營養健康吃

💚酸菜肉片冬粉湯

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天氣變化無常,氣溫驟降時總是想要喝熱呼呼的湯。
這個湯非常的清爽,酸菜口感又脆,加上冬粉,纖維、蛋白質、澱粉都到齊。重點是低熱量!
酸菜處理記得「泡揉泡」,不要只有沖水泡著哦!
洗淨泡水➡揉捏換水➡泡水。5~10分鐘一次,做三小節。
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預備食材

30 分鐘
2人份
  1. 酸菜 2 片
  2. 肉片100g
  3. 薑片 4 片
  4. 清水 1000 cc
  5. 冬粉 100 g
  6. 鴻禧菇 1 包
  7. 白胡椒粉 適量
  8. 1 大匙
  9. 少許

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    酸菜洗淨搓揉泡水15分鐘,冬粉泡水。

  2. 2

    豬肉片汆燙,用冷水沖涼備用。(家人比較喜歡湯乾淨一點)

  3. 3

    將酸菜片開,鴻禧菇準備好。
    把食材(除了冬粉)放入鍋內煮開,並撈出浮泡。

  4. 4

    把冬粉加入鍋內煮軟,加入調味料即可。

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「料理是一種享受,是一份對生活的愛」
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