💚酸菜肉片冬粉湯

Yoshio Chou @Yoshiochou_baby1
天氣變化無常,氣溫驟降時總是想要喝熱呼呼的湯。
這個湯非常的清爽,酸菜口感又脆,加上冬粉,纖維、蛋白質、澱粉都到齊。重點是低熱量!
酸菜處理記得「泡揉泡」,不要只有沖水泡著哦!
洗淨泡水➡揉捏換水➡泡水。5~10分鐘一次,做三小節。
#營養健康吃
💚酸菜肉片冬粉湯
天氣變化無常,氣溫驟降時總是想要喝熱呼呼的湯。
這個湯非常的清爽,酸菜口感又脆,加上冬粉,纖維、蛋白質、澱粉都到齊。重點是低熱量!
酸菜處理記得「泡揉泡」,不要只有沖水泡著哦!
洗淨泡水➡揉捏換水➡泡水。5~10分鐘一次,做三小節。
#營養健康吃
料理步驟
- 1
酸菜洗淨搓揉泡水15分鐘,冬粉泡水。
- 2
豬肉片汆燙,用冷水沖涼備用。(家人比較喜歡湯乾淨一點)
- 3
將酸菜片開,鴻禧菇準備好。
把食材(除了冬粉)放入鍋內煮開,並撈出浮泡。 - 4
把冬粉加入鍋內煮軟,加入調味料即可。
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