#營養健康吃地瓜的甜味能刺激保腹中樞，抑制食慾，且富大量膳食纖維，少量就能獲得飽足感喔!

#夏天吃什麼

用氣炸鍋輕鬆烤地瓜，超甜超好吃❤

地瓜大小選擇比較一致一點#Cookpad廚藝賞2019

地瓜是很好的澱粉，能夠幫助腸胃蠕動，用氣炸鍋來烤地瓜非常的簡單，丟進去直接炸就非常好吃了！熱熱吃或者冷凍/冷藏後再吃也非常好吃～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/--#金廚獎

#花花老師簡簡單單預備早餐煮個蛋再來杯咖啡也不錯

香噴噴的烤地瓜🍠在家輕鬆做

簡單方便又營養的早餐

#氣炸鍋、#茹素