紅薑黃涼拌干絲

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#公益食譜 素食的干絲,配上蔬菜胡蘿蔔和西洋芹菜,正好可以幫助降低高血壓、保護心臟、和心血管,大家一起努力健康喔。

紅薑黃涼拌干絲

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#公益食譜 素食的干絲,配上蔬菜胡蘿蔔和西洋芹菜,正好可以幫助降低高血壓、保護心臟、和心血管,大家一起努力健康喔。

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預備食材

15分鐘
8人份
  1. 干絲 1 斤
  2. 胡蘿蔔 2 條
  3. 西洋芹菜 5 根
  4. 大蒜 10 瓣
  5. 醬油 2 大匙
  6. 紅薑黃 1 大匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    先調製大蒜醬油:把醬油和切細片的大蒜、紅薑黃粉放在一起,攪拌均勻。

  2. 2

    前置作業:先把 西洋芹菜、胡蘿蔔清洗乾淨,西洋芹菜切細絲,胡蘿蔔刨成絲。

  3. 3

    先把調製的大蒜醬汁和西洋芹菜細絲和胡蘿蔔絲混合,並且攪拌均勻。

  4. 4

    干絲放入滾水中煮3分鐘,撈起干絲,放涼,切成細段。

  5. 5

    把四和三混合均勻,即可食用。

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