氣炸地瓜薯條(By比依氣炸鍋)
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料理步驟
- 1
地瓜洗淨削皮後切成條狀備用
- 2
將地瓜條泡水並加三大匙鹽巴後浸泡10分鐘
- 3
擦乾地瓜條，將地瓜條的表面抹上一層油及撒上黑胡椒粒後放入氣炸鍋內，溫度設定180度、時間8分鐘，按下啟動鍵
- 4
打開氣炸鍋將地瓜條翻面，溫度設定200度、時間10分鐘，按下啟動鍵
- 5
外酥內軟的地瓜條就這樣完成囉，好吃又健康，誰能抵抗?
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![🏅烤香草地瓜條[氣炸鍋] 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/9494ab8e76c5a88d/240x320cq80/photo.jpg)
🏅烤香草地瓜條[氣炸鍋] 🏅烤香草地瓜條[氣炸鍋]
低油地瓜條實在太健康了！而且酥脆又美味，非常好吃，涼了也好吃喔！地瓜被譽為長壽食物，怕胖的人記得上午吃地瓜，放涼了吃，抗性澱粉的含量又更多。#金廚獎
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