海鮮茶碗蒸🎬有影音連結

黃獅虎
黃獅虎 @embercy7185

https://youtu.be/-8pfGjY3gvA👈👈👈

茶碗蒸軟嫩的密訣除了過篩蛋筋,就是水份比例
舉例來說:我的去殼雞蛋約50克,再考慮食材出水量,這次有使用菇類、干貝、菠菜,所以水份我抓2.5倍
也就是50克雞蛋*2.5倍=125克水量
反之,食材只有魚板或是雞蛋,可以*3倍
給大家參考參考😆😆

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茶碗蒸軟嫩的密訣除了過篩蛋筋,就是水份比例
舉例來說:我的去殼雞蛋約50克,再考慮食材出水量,這次有使用菇類、干貝、菠菜,所以水份我抓2.5倍
也就是50克雞蛋*2.5倍=125克水量
反之,食材只有魚板或是雞蛋,可以*3倍
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預備食材

1人份
  1. 雞蛋 1 顆
  2. 菠菜 1小株
  3. 鴻禧菇 1 小瓣
  4. 紅蘿蔔 1小段
  5. 蟹肉棒 1 支
  6. 魚板 5 片
  7. 甘貝 3 顆
  8. 調味料
  9. 日式香菇 1/4 匙
  10. 鰹魚粉 1/2 匙
  11. 水量
  12. 去殼雞蛋的2-3倍

料理步驟

  1. 1

    魚板切片,紅蘿蔔切花或是用模具壓出花樣,鴻禧菇剝散,菠菜切小段備用

  2. 2

    菠菜川燙30秒撈出,紅蘿蔔川燙1分鐘撈出備用

  3. 3

    電鍋外鍋1杯水按下煮飯;雞蛋打散加入調味料攪拌均勻,再加入冷開水攪拌均勻,過篩1-2次去除蛋筋雜質備用

  4. 4

    將蛋液倒入耐熱瓷碗,先放入鴻禧菇就好,電鍋冒出蒸氣入鍋蒸7分鐘

  5. 5

    時間到開蓋,加入其他食材,再蒸1-2分鐘,時間到不開蓋燜3分鐘就完成啦~

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黃獅虎
黃獅虎 @embercy7185
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喜歡烘焙喜歡揉麵烘焙療癒了我❤❤只要在廚房🍴幾個小時我都不覺得累😅😅平日減醣飲食,假日玩麵粉在兩者間找到平衡不違和✌✌✌
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