#全球烹飪2/26 ~ 3/3「高鉀食物」4 組中選擇 2 個不同組的食材製作料理。🔹蔬菜類：川七、菠菜、空心菜、香菜、海帶、✅紫菜、昆布、茼蒿、金針菇。🔹水果類：葡萄乾、香蕉、奇異果、紅棗、黑棗。🔹全穀雜糧類：山藥、南瓜、皇帝豆、芋頭、蓮子。🔹堅果與種子類：花生、黑芝麻、白芝麻、南瓜子。簡單又方便的家常湯品，不用廚藝也能輕鬆搞定！😋

水燒開後放入洗好的紫菜，加入蛋煮成蛋花，最後調味即可，是一道輕鬆簡單的家常菜，低熱量的湯，減重時期喝也很適合哦～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/--#金廚獎

快速方便、營養好喝！#紫菜 #海帶芽 #紫菜蛋花湯 #海帶芽紫菜蛋花湯 #金廚獎 #蛋花湯 #湯 #蔬菜湯 #yichen料理

#金廚獎喜歡什麼料加進去就是方便簡單又好喝的湯品。午餐和媽媽兩個人，就這樣一鍋解決還有剩。

簡單煮出一碗好湯，加入麵條一起吃也很棒❤

只要煮鍋滾水就能快速完成的湯品。

紫菜富含碘元素，是身體不可或缺的元素，加上蕃茄更加鮮甜。

簡單又快速的湯品，想喝就馬上行動吧！#Cookpad廚藝賞2019

#夏天食譜

紫菜蛋花湯人人都會煮，不過如果能夠讓紫菜的香氣大大的提升，就能讓湯品變得更鮮甜美味，其實這是有小技巧的，怎樣能夠快速煮出美味的湯品，這一次就跟大家分享，快備料煮一碗美味的湯品跟家人一起分享吧！#10分鐘上菜#美味快速湯品#紫菜蛋花湯#讓紫菜香氣四溢的小秘訣

#紫菜湯紫菜蛋花湯是道簡單又快速上菜的湯品，吃水餃、拌麵、熱炒，適合搭配的熱湯，也是餐桌上最常見&百搭的一道湯。

#金廚獎