絲瓜虱目魚肚麵

Wei Li
Wei Li @WeiLi_098

#金廚獎
盛夏絲瓜鮮美又多汁,無刺虱目魚肚加點油蔥酥,整個鮮味十足;家母不喜歡吃麵線,換成關廟麵也是香Q好吃,補鈣好消化的一道早餐麵點。

需要同時起2鍋水,1鍋煮關廟麵,另一鍋煮絲瓜虱目魚肚湯,分開煮,湯才不會濁。

絲瓜切薄片後下,才可以吃得到絲瓜的脆及保水性。

絲瓜虱目魚肚麵

#金廚獎
盛夏絲瓜鮮美又多汁,無刺虱目魚肚加點油蔥酥,整個鮮味十足;家母不喜歡吃麵線,換成關廟麵也是香Q好吃,補鈣好消化的一道早餐麵點。

需要同時起2鍋水,1鍋煮關廟麵,另一鍋煮絲瓜虱目魚肚湯,分開煮,湯才不會濁。

絲瓜切薄片後下,才可以吃得到絲瓜的脆及保水性。

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預備食材

1人份
  1. 絲瓜 1/3 顆
  2. 無刺虱目魚肚 1 片
  3. 關廟麵 1 塊
  4. 枸杞 1 大匙
  5. 薑絲 適量
  6. 蒜頭 3 粒
  7. 1/2 匙
  8. 油蔥酥 適量
  9. 香油 適量(數滴)

料理步驟

  1. 1

    無刺虱目魚肚洗淨,用1大匙米酒醃一下。

  2. 2

    絲瓜切薄片,絲瓜囊挖除,避免不好入口,待用。

  3. 3

    薑絲,蒜末,待用。

  4. 4

    起第1鍋熱水,煮關廟麵,大約6~7分鐘;麵起鍋後先放碗裏,可滴香油防止麵黏在一起。

  5. 5

    煮麵的同時,起第2鍋熱水(或高湯)800cc,水滾先放薑絲、蒜粒,再放虱目魚肚;蓋鍋等水滾,再放絲瓜片+枸杞;等2分鐘後水滾關火,加鹽、加油蔥酥➡️調味。

  6. 6

    將絲瓜虱目魚肚湯倒入麵碗後,滴上香油,即可品嚐。

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