料理步驟
- 1
備妥爆香食材蔥段.蒜頭.大辣椒.杏鮑菇
- 2
爆香食材後將油蔥酥拌入拌炒後倒入豆芽菜續炒入味,快熟後放少許鹽巴調味。
- 3
呈盤
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酸辣黑菇醬炒豆芽.柯媽媽の植物燕窩 酸辣黑菇醬炒豆芽.柯媽媽の植物燕窩
一般俗稱豆芽菜,是由綠豆、黑豆、黃豆等發芽而成,因所有種子在萌芽的時候,都是先從長根開始,帶有根部不僅是豆芽生命力的象徵,也才是芽菜最原始天然的風貌。豆芽菜本身雖然澱粉與蛋白質含量少,礦物質、維生素卻增多,還含有不少膳食纖維,以100公克黃豆芽為例,就有3公克,不輸其他綠色蔬菜,加上豆芽色白、外形形似如意,又名如意菜。由於豆芽菜較為便宜,是我們待在黑木耳專賣店內最常吃的蔬菜之一,只要在經川燙後的豆芽菜上,淋上適量的黑木耳菇菇醬,攪拌均勻後即可當輕食品味。這一次則是將豆芽菜與青檸酸辣黑菇醬一同拌炒,無需再添加任何醬料來調味,就能吃到酸辣帶勁的美味小菜,不論單吃或配飯都能辣的過癮、酸到開胃,同時還能吃的黑木耳的Q彈與豆芽菜的爽脆!訣竅提示部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳菇菇醬均採用產自本土新鮮菇類,經過繁瑣地手工清洗與刀工調理後,以日式醬油為醬底,添加酌量本土老薑、味醂、糯米醋與中藥材等食材來加以提味後,最後再經細火溫煮90分鐘而成,不論是拌飯、拌麵、拌菜,或是煮飯、煮麵、煮粥等都適宜,除有「醬滷滋味」的和風鰹魚黑菇醬、香菇昆布黑菇醬,亦有「嗆辣口感」的紅椒麻辣黑菇醬、青檸酸辣黑菇醬。 Komama
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