預備食材

  1. 半根 香蕉
  2. 牛奶 60 g
  3. 一顆 蛋
  4. 紫麥五穀粉 60 g
  5. 無鋁泡打粉 4 g
  6. 橄欖油 適量

料理步驟

  1. 1

    模具充分抹油(助於脱模)、烤箱預熱上下火160度

  2. 2

    香蕉泥、雞蛋、牛奶拌勻加入乾性材料(無鋁泡打粉、香蕉)充分拌勻

  3. 3

    將麵糊放進模具中,送入烤箱烤30分鐘即可

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ㄧ隻充滿熱情、健康生活、保持體態、喜歡黑白做、零廚藝靠想像與直覺生活及料理的魚🐟歡迎追蹤📍我的減脂廚房手札—IG:onefishlailai
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