豆渣煎餅

鄭燦華 @cook_Emma
#食堂好料
豆漿剩餘的豆渣可以拿來做什麼?作成豆渣煎餅,營養滿滿又不浪費食物,如果想變換口味可在餅皮上抹些餡料(如果醬鮪魚沙拉.....在對折後切片即為好吃有餡料的煎餅)。
料理步驟
- 1
準備好所需要的食材。
- 2
將雞蛋打均勻後加入豆渣再次拌均勻備用。
- 3
加入過篩的低筋麵粉和泡打粉一起拌均勻。
- 4
加入蜂蜜和融化的奶油攪拌均勻後用保鮮膜封口,靜置15分鐘備用。
- 5
將平底鍋燒熱,後放入一塊奶油。讓奶油在鍋中溶化,讓溶化的奶油佈滿整個平底鍋的過面。
- 6
將靜置過的麵糊,倒入熱鍋中,煎至兩面微微焦香(煎製過程中會有豆香味飄出來)。
- 7
將煎好的豆渣煎餅,切片擺入盤中,淋上適量的蜂蜜,美味好吃又營養 。
相似食譜
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海鮮豆渣煎餅@Selina Wu 海鮮豆渣煎餅@Selina Wu
用新玩具九陽料理機做了香純的豆漿,既然有的豆漿,當然會有豆渣的產生,要我直接把營養價值頗高的豆渣直接丟掉,著實可惜啊!豆渣可以用來做麵包、餅乾或是煎餅,是該好好利用才是。豆漿處女秀的成果不多,娘家爸媽沒喝到,不過海鮮豆渣煎餅倒是有吃到,這也是依了他們的口味,說要吃鹹的煎餅。 豆渣煎餅的口味可隨個人喜好,換成蔬菜也行,只要將豆渣、蛋液及麵粉調成麵糊,加上一些自己喜愛的配料,好吃又營養的煎餅就出現了。我喜愛用黑鼎20小鍋做烘蛋或是煎餅,再利用比鍋子小的盤子,輕鬆就可以翻面,要不漂亮也很難吧!訣竅提示※煎餅所用的是黑鼎20公分小鍋,只要利用一個比鍋小的盤子,便可輕易翻面,煎出完美的煎餅。※所使用的蔥花是用廚神料理機的切片功能所切,將蔥花冷凍亦可延長保存期限,從冷凍拿出來的蔥花直接使用便可。※此食譜的份量可做出4張20公分的海鮮煎餅,可依各家食用人口數增減份量。 歡迎加入我的粉絲頁:美麗人妻的543小廚*Selina Wuhttps://www.facebook.com/selina92534 Selina Wu -
千張豆渣煎餅「豆渣的驚人變化,吃出不一樣的味道」 千張豆渣煎餅「豆渣的驚人變化,吃出不一樣的味道」
做法請參考↓https://youtu.be/1EvcjEeUVhw打豆漿剩下的豆渣捨不得丟,因為它是個好東西…早餐不知道要吃啥,剛好有些材料總得消耗消耗,那就來變化不一樣的豆渣煎餅吧!鹽味海苔可改成辣味或其他味道,就是不要選無調味的,可以讓整體的味覺提升,要多放幾片也可以,總之家裡有啥就丟啥,隨心所欲的變換,料理就是要開開心心的,才能創出新視界/新世界 😊#黃豆 #豆渣 #千張 #腐皮 #海苔 #煎餅 #麵糊 #培根 #Youtube #FaceBook #Instagram #Tiktok Cooking & Baking 手作小天地 -
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