全部食材丟進鍋中加上青醬炒一炒就可以快速完成，另一方的雞腿也氣炸完成，這樣又多了一個主食了～#簡單煮健康吃 #愛的扁冬自由配 # Viki Wang

假日裡不曉得做什麼菜來慰勞自己比較好打開冰箱還有一個剩下的雞腿肉嗯考慮來做一下氣炸雞腿排來吃手上又有剛剛拿到手的蛋餅粉上次試過有麵粉來做炸雞腿這次想試試看蛋餅粉不知道會有什麼特殊的效果，結果讓我非常滿意更酥脆更開心配上一杯冰啤酒哇這是我愛的午餐#太陽蛋餅粉#健康炸雞

#紅白料理 雞腿排會隨著不同醃醬，變化出各種風味，而且烤雞肉本身就是好吃，即便拿來開發新口味，家人接受度還是很高。這道「玫瑰桔醬雞腿排」結合了我走訪嘉義金桔農莊買來的金桔醬＆屏東大花有機農場的玫瑰醬，金桔的微酸降低雞腿排的油膩感，玫瑰醬則讓其多了誘人玫瑰甜香，是一道很適合百花齊放的春日料理，希望您也會喜歡。

小朋友喜愛料理系列，氣炸快速又好吃，雖然製作時間20分鐘但氣炸鍋當中，都能做別的事情很方便 #紅白料理

雞腿排可前一天醃起來，比較入味！馬鈴薯如果希望口感酥脆，可以不用削皮水煮後再下鍋去煎過，會更好吃😋小提醒：1、煮馬鈴薯的水要蓋過馬鈴薯，且要用涼水去煮滾2、蘆筍這次硬的部份忘了削皮，口感真的大打折扣#金廚獎

#雞肉料理好吃的雞腿排，只要用氣炸鍋就可以快速完成喔！😋

#Cookpad線上課程作業跟著花花老師做減醣低醣料理周老師教我們如何自製舒肥料理。因為家裡還沒有找到可以耐高溫的保鮮袋。所以只能先按照老師教的醃漬法，然後再用氣炸鍋來處理雞腿排。做出來的雞腿鮮嫩入味，很下飯，要小心不要吃到太多飯

氣炸小白簡易分享。這次用泡麵當麵包粉來氣炸使用，泡麵炸出來比較硬脆一些，麵包粉比較鬆鬆脆脆口感都不錯，雖然少了點油炸出來的多汁感，但吃起來比較少罪惡感😂　‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/mY9i3UhxnA4‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

最近都在減脂，自己做菜更健康

30分內處理好孩子愛吃的晚餐