料理步驟
- 1
先將食材洗淨、切片、切絲 備用
- 2
先煎荷包蛋的同時,可以同時 煎杏鮑菇 鹽巴調味,一起起鍋擺盤備用
- 3
原鍋續用,加入黑木耳、小玉米、牛蕃茄拌炒 加入少許鹽、義大利香料調味至熟起鍋
- 4
鍋子續用,加入魷魚二面煎 快熟時 加入白芝麻調味 熟成即可起鍋(我的芝麻有鹹 所以就不加鹽了)
相似食譜
-
-
起士海鮮蔬菜煎餅 起士海鮮蔬菜煎餅
最近陸續分享了幾道茶油料理ˊ除了自己覺得品質風味都相當不錯ˊ主要也是讓大家多些機會瞭解比較罕見和接觸的油品。其實就像一般食用油一樣ˊ變化非常多ˊ因為第一次接觸時ˊ自己也很迷惑ˊ該如何用ˊ可搭配什麼料理呢?深入瞭解後確實是好東西ˊ所以才分享。大家可根據喜好ˊ習慣ˊ需求ˊ選擇適合自己的好油。訣竅提示"松益茶行"https://www.facebook.com/SongYiChaXing歐巴桑的部落格:(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang 歐巴桑的快樂廚房 -
小犬愛心便當 日式海鮮蔬菜握飯糰 小犬愛心便當 日式海鮮蔬菜握飯糰
飯糰真的可以變化好多種喔!每次便當除了配菜可以有顏色外媽媽我有一陣子也很愛蒸飯,所以連飯都可以很Color呢!訣竅提示海鮮的飯糰可以將料先炒好,包在蔬菜拌飯內,但因為海鮮會含水,所以一定炒料時一定要收乾,這樣飯糰才不會因為吸收到水份而散掉或是爛掉!海鮮飯糰內的料可以挑蛤蜊肉.蝦仁.小卷.干貝以簡單的蒜味鹽.孜然粉炒過後就很適合當飯糰內餡了!偶爾也可以炒咖哩口味的!表面是普通的蔬菜飯糰但咬下去的每一口都充滿驚喜呢!食後感想小犬好愛這類的飯糰,今天留了張紙條要他細細品味回家告訴我裡面包什麼,他說他都會一邊吃一邊猜媽媽今天到底包什麼呢!細嚼慢饜可以感受食材的美味魔力喔! 潔米 -
【料亭和露】海鮮蔬菜鍋 【料亭和露】海鮮蔬菜鍋
冬天就該吃鍋物訣竅提示1.龜甲萬網址 http://www.kikkoman.com.tw 2.活動網址 http://www.dodocook.com/company/act/383573.龜甲萬料亭和露使用心得:海鮮蔬菜鍋中皆是很單純的食材,加入龜甲萬料亭和露(昆布香菇)後,湯頭的鮮甜味更上一層樓而且很方便,也不用事先熬煮昆布湯底,大家一定要試試。 食後感想加入龜甲萬料亭和露(昆布香菇)後,湯中有淡淡的昆布香菇提味,使湯喝起來更清甜。 Bling Ching -
泰式海鮮蔬菜咖哩/微波料理/Gourlab/懶人食尚 泰式海鮮蔬菜咖哩/微波料理/Gourlab/懶人食尚
挑戰8分鐘出好菜~#好料日記詳細步驟:https://youtu.be/IDG_qi11mIE 懶人食尚Lazycook -
-
海鮮蔬菜泥·雞蛋薯泥 海鮮蔬菜泥·雞蛋薯泥
#金廚獎家人因為手術後,腸胃需要時間修復,或是拔智齒無法咀嚼,或有長輩吞嚥不易,或是小娃兒的餐食,都可利用變化食材打成泥的方式,保有品嚐不同食物味道的樂趣~ Sophie Chang -
【好侍咖哩】【南瓜咖哩海鮮蔬菜濃湯】 【好侍咖哩】【南瓜咖哩海鮮蔬菜濃湯】
訣竅提示這款湯,加入咖哩塊讓湯的層次更豐富了,也可以有多種吃法*清南瓜咖哩蔬菜濃湯*加海鮮即為南瓜咖哩海鮮蔬菜濃湯*加煮好的通心麵即為南瓜咖哩海鮮蔬菜通心麵食後感想這道湯品,僅用蔬菜即成濃湯,不需加麵糊或澱粉,營養又無負擔,是自己最愛煮濃湯了,這次加了好侍咖哩塊,更增加了濃湯的層次,美味無法擋啊~不知不覺一鍋湯就喝完囉!鄭惠惠
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13705019
留言