可一次製作多片，冷卻後包裝放入冷凍庫，食用時取出退冰即可。 冷卻後的雞胸肉，即使冷掉吃起來還是相當濕潤柔軟

#快速上菜

#雞肉料理

#Cookpad廚藝賞2019好吃不柴，老公和小孩都滿喜歡的！匈牙利紅椒粉不會辣，滿香的，也可以改用其他的香料試試。如果雞胸肉太厚建議切薄切開，避免煎太久老掉。

簡單肉類料理「煎雞胸肉」三人份一次煎完只要10分鐘，做法簡單又好吃，也適合當便當菜。加入兩樣東西讓肉質更多汁軟嫩，簡單調味很健康。（本食譜首圖為六人份肉量）#姍姍好食光 #two013#好料日記 #簡單料理 #咪姑家的食譜 #煎雞胸肉🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

#全球烹飪4/22 ~ 4/28 【指定平價食材】🔹豆類：板豆腐、家常豆腐、雞蛋豆腐、嫩豆腐、豆皮🔹菇類：金針菇、杏鮑菇、香菇、雪白菇、黑木耳🔹蔬菜類：豆芽菜、青椒、花椰菜、洋蔥、胡蘿蔔🔹肉類：✅雞胸肉、鯛魚片、肉片、絞肉、肉絲這又是一道消耗南乳腐乳庫存的料理！🤣

週末難得全家休息替家人做一道香煎雞胸肉義大利麵簡單又方便，加上台灣四季盛產的蔬菜 一起烹調，好吃又營養。#雞肉料理

#雞肉料理

#雞肉料理簡單快速又少油少鹽的健康料理！

用鹽水浸漬過的雞胸肉，不管是水煮或是嫩煎，搭配香氣撲鼻的青醬，減醣料理也可以很美味哦！ #Cookpad線上課程作業

老師怎麼吃?就讓Nancy老師來教你怎麼可以將雞胸肉做的不乾柴, 跟雞腿肉一樣的軟嫩多汁!!喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~https://reurl.cc/V64jpY

#雞肉料理平常都用烤箱烤雞肉，人少時少量肉用烤箱烤肉真浪費能源。這次我用Whiskey酒的香味，跟肉類搭配讓料理特別有一股濃郁的酒香，煎好再加上蒜末一起炒香，雞肉散發著誘人的風味。